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常吃鱼籽是不是对女人不好?
如题所述
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推荐答案 2008-06-05
应该属适当吃些鱼籽对身体是有好处的。
鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。
鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白质12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质,其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上,是人脑及骨髓的良好滋补品)。卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾,维生素B可防治脚气和发育不良,维生素D可防治佝偻病。此外,鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体生长发育极为重要,又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。
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其他回答
第1个回答 2008-06-05
没有什么好不好的 说不好肯定没有什么科学根据 鱼子营养丰富 吃了对身体肯定好本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-06-11
鱼子是最有营养的食品啊,吃了对女人很好的,多吃鱼及鱼类食品好的
第3个回答 2008-06-08
那个是迷信的说法吧,没有什么科学根据,没关系的,只是吃太多会胆固醇过高而已
第4个回答 2008-06-08
不 过 还 是 最 好 不 要 吃 了 我 不 喜 欢 吃
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