人常说，“眼睛是心灵的窗户”，透过一个人的眼睛当时的眼神其实是可以捕捉到一个人当时的心理状态的。
比方说，拿一个做了坏事正在说谎的人的眼神来说的话，他在着询问他的人面前一定会是眼神呈现躲闪和眼珠往上翻的。为什么说眼神会出现躲闪和眼珠上翻呢，那是因为当一个人说谎的时候就是在编造一段并不存在的故事，他需要在大脑里面进行构思，需要在脑海里呈现一个虚拟的画面，来替他自己完成这个谎言。所以撒谎的人的神情是思考的状态，所以眼睛是往上翻的状态。可是他说的毕竟是谎言，随意会躲闪。
再比方说，他一边说慌还要思考别人会针对他所说的话提出一些什么样的问题，然后能在第一时间用另外一个虚假的口述事实来圆满上一个谎言，所以他此刻就是在不停的思考问题。人在思考的时候一般呈现两种神态：要么发呆式；要么东瞟西瞟的躲闪式。说谎的人毋庸置疑是害怕被别人看穿谎言的，所以可以通过这些神态判断心理当时是很紧张的状态。所以从这些眼神是可以判断出这个人当时的心理的。当然，这种事也不是绝对的，也不乏有能做到泰山崩于顶而面不改色的人，像这种人心理素质比一般人要强很多。
再比如一个人对你的感觉不错，那么，他看你的眼神会熠熠生辉，真挚的眼神会感染到你。
在比如你看小孩子的眼神，那么纯洁，看着都会萌化了我们的内心。
透过眼神我们可以看懂一个人，不一定是完全正确，但是也差的不会多少。
眼神是最难读懂的。
虽然说眼睛是心灵的窗户，但一个人因为性格因素，很可能眼神表现出来的跟心里想的完全两个样。
你看到新认识的那个同事见了你都不正眼看你，觉得他傲慢目中无人，后来深入交往才发现错怪了人家，他不看看你只是因为他羞怯的天性，并没有其他意思。
但我们还是可以试着做一下解读，按照科学的思维，假设在单一变量的情况下（性格正常，无心理障碍等等），来探讨如何读懂一个人的眼神。
首先在你说话的时候你看他有没有看你，如果眼神四处游移，不往你身上看，说明他没有听你讲话，这足以说明你在他心目中的分量。
其次你要观察对方眼神的细微变化，高傲、冷漠、热情、鄙视……这些还是很容易发现的，除非对方学王家卫——戴了墨镜。
还有，要读懂一个人的眼神，就得配合他的肢体动作一起观察。你说话是对方身体前倾地听你讲，说明他真的很认真的在听你讲话。
大家都说眼睛是心灵的窗户，你通过他的眼神就可以知道他内心里面的想法。如果说你想读懂他的眼神的话，那么首先你需要的是先了解这个人，你知道他的生活状态也清楚他的为人处事。
我们先通过熟悉的人，观察他们的眼神表情，然后猜测他们心里面的所思所想，然后你和他对照沟通，看是否是你看到的样子猜测的想法与他真实的内心是相符合的。
然后慢慢的你可以总结出来这些情绪情感上的细节，并且你也可以区分不同的种类，去归纳和总结比如男生和女生的不同，比如老人和孩子的不同等等。
当然你首先需要认真的听他讲话，能够理解他当下和你聊天时候的状态，需要认真观察他的眼神中，每一个小的细节，是快速的眨眼还是说眼神中会流露出哀怨的神情，是对人望穿秋水，还是说怒不可遏。这都需要你肯花时间在一个人的身上，而且你用你的真心来对待他。这样你看到的眼神才是他真正想要和你表达的，是他心里面真实的想法，否则即便是他的眼神你读懂了，然而也只不过是伪装的眼神而已。
而且你也可以结合她的手上或者身体上的一些细小的动作分析他流露出来的情感是什么样子的。比如可能同样是一个放空的眼神，可能你会觉得他在发呆不走心，但是如果你发现在他手上一直在或者是做搓手传手的动作，会表现出他的焦虑，那可能会证明他当时在想到一些棘手的事情，并不仅仅是发呆而已。
有时候我们可以从一个人的眼神里面读出这个人的想法到底是什么，能够看懂一个人的眼神真的是一件很重要的事情。一个人的眼神最能表达自己内心的想法了。比如说一个人的眼神很是闪躲，就是说明他的心里面很慌张，如果一个人的眼神毫无波动，一般就会表明这个人内心很平静。如果一个人愤怒，他的眼神就会很凶狠的那种样子。
平常的话，我们应该多注意一下怎么看别人的眼神，有些时候很明显，一看就能看出来，只要自己有点脑子，就不难看出来，对方是不是在生气或者别的情况，但是也有的时候，别人的眼神可能会隐藏的深一点，我们很难看出来，这就要观察对方，不光是眼神，还有语气的变化等等，再对话的时候，根据对方的语气已经说的话的意思，再来看对方的眼神，这样会有很好的效果。
还有就是如果一个人很善于收敛自己，不管做什么，眼神都是很平静，那么就很难看出来的，不管怎么揣摩都很难看出来。尽量让自己多长点心，不管怎么样，都要尽量尊重他人。平时还可以多看一些关于心理的书籍，比如什么关于读心术这类的书籍。
如果你真的能够做到读懂每一个人的眼神的时候，那么你的大脑真的很厉害。读懂眼神就相当于变相的读懂了所有人的内心，那么就可以去做侦探了。当然啦，这只是开玩笑说说而已，不一定是做侦探，这是我们平常生活中应该掌握的技巧之一，对我们的工作还有学习都是有帮助的。
一个人的感情可以通过很多方式表现出来。动作，语言，眼神等等，眼神是最直接最简单的方法。
比如你和你一个很熟识的朋友之间有共同的默契，彼此熟悉，当看到一个美女或者帅哥时，只要对方向一个固定方向暗示，比如几点钟方向，另一方可以轻松获取她的信息，然后两个人就偷偷笑，这种默契普通朋友间是没有的。
还有恋人之间的眼神，人们总是说那个人爱不爱你完全可以从他看你的眼神里就可以看出来。那绝对是宠溺幸福的眼神，两个人没有语言上的交流，简单的眼神对视，都可以让两个人脸上洋溢幸福的笑容，情侣间的小幸福，简简单单，没有什么夹杂，纯粹的宠爱。人际生活中，一个人生气，高兴，懊恼，失望，无聊的种种情绪都可以通过眼神结合表情直接表现出来。
比如，一个人是高兴的，那他的眼神是有微笑，看着他的眼就能够看到快乐的样子，会让你不觉间随着他的眼神就可以很开心，开心是会传染的，他的快乐也会带给你。一个人生气的时候，眼神里肯定充满着愤怒，面部一脸严肃，看什么都不顺眼，对什么都不想过问，无聊的时候呢，眼神肯定会是迟钝，无神的，看到讨厌的人，眼神里充满杀气，让你看了都害怕，让你选择远离。一个人沮丧时，眼神中无神，看到眼泪会打框，让你在不经意间就能感受到她的伤心。
眼神没有语言表达的直接，没有肢体的自如，但是却有相当丰富的情感。