感觉自己有精神病，看谁都不顺眼，内心也很消极，做任何事都难以理智，吃东西也比较急，没有思维能力。

Question

怎么办？

Answer 1

你这不是精神病，是有点神经衰弱，加上平常的生活太枯燥，没有什么激情。建议你可以吃点安神的药物，多运动，保证睡眠。如果条件允许，可以出去旅游。你要的是放松心情，解除压抑的情绪。

Answer 2

这有点废话，不自信的心理臆想。明天下班单独约她出去吃个饭，酒吧或看电影，然后直接表白你爱TA，不成功的话，说明她对你没意思，不过可以日后再来一次，事不过三嘛。。不够自信，还是 改变一下自己吧。这样生活才美好起来。 愿回答能够帮的到你。 如果有疑问请追问，若满意请及时采纳。

Answer 3

建议去看看心理专业医生，比百度知道强百倍，且行且珍惜。