最近总是感觉很疲倦，工作没有动力，而且做什么都没有兴趣，我该怎么办？

Question

但是每天又有很多事情不得不去做，强迫自己去做，而且还要做好，不管是工作还是生活中，这是自己的责任，感觉好疲惫，只想安安静静地睡着，但是连睡觉都睡不安稳。我真心希望身边的每一个人都过得好，我爱我老婆，和即将出世的儿子，还有爸妈我还不能让他们过得轻松点。我这个状态我对不起所有的人，到底该怎么办！

Answer 1

想开点，生活就是这样，生活中遇到的事情没有必须要求自己做好，只要尽力就好，因为世界上没有完人，每个人都有优点和缺点，只要尽自己最大的努力就好，不要给自己太大的压力了，这样你周围的所有亲人也都会感到很累的，放松一下自己和家人一起出去玩玩，放松一下，回来后又是一个新的开始！加油吧！看到未来的宝宝你会更有力量的！O(∩_∩)O~加油哦！（累了就歇歇！换换心情！）

Answer 2

世界上没有完美的事物和人。人生也没有十全十美。请您不要把自己要求的太高，您尽心尽力就足够了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 3

人在有一段时间是这样的。但是长时间持续就有点不正常了，你是不是不喜欢运动呢？长时间宅在家里，早九晚五的，是最可能出现你这种状况了，建议你多参加户外活动。。。。

Answer 4

先想一下你最近的作息是不是规范，有没有暴饮暴食或者打乱了以前的饮食习惯；抑或近来发生了什么烦心事~~很多时候都是自己本身出现了问题，认真把问题罗列出来，分析好，最好找些容易且自己喜欢的事情做做，以此来增强自己的信心；生活没有什么大不了的，加油啊！

Answer 5

你的压力太大，压的你喘不过气来，开始抑郁了。
或许面对和承认自己的能力有限，降低期望，自己会舒服一些，行动力就会强一些。