简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己. 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3. 品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作. 10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈 13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信． 14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 仪态端庄，充满自信。 一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。不要斤斤计较 女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 不要自视清高 女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。 不要忽视仪表 作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗； 听最美好的音乐； 选最精美的杂志； 看最优秀的著作。 不要太刻意哦，有造作之嫌。 “优雅是从十七岁开始的，而气质和品位是需要花费一生中的每分每秒来领悟练就的。” “女人，不是原本生而为女人，而是后天成为女人的。” 如果你现在不优雅，后天的修炼将引导你走向优雅，细节会让你将优雅慢慢渗入灵魂。 谈吐优雅 优雅的语言是通往优雅之路最内在的优秀禀赋。做优雅的人，首先要学习优雅地表达思想。 细节1：说一口标准的普通话。 细节2：礼貌问答，善用敬语。 细节3：说话轻柔。不紧不慢的语言是优雅的最外在体现。 举止优雅 令人赏心悦目的举止可以带给人们视觉的美好享受。 细节1：培养优雅的气质首先必须学会“安静”。 细节2：请优雅地迈着步伐款摆曲线，感受背后灼热眼光吐露的倾慕和嫉妒。 细节3：进餐时，请用优美的动作，将盘中的精致美食一小块一小块地慢慢送入口，练就贵族般的优雅。 细节4：请坐在椅子的1/2 或3/4处，且用专注的眼神、带微笑的脸面对与你交谈的人。 细节5：握手时，请眼神交流，站着握手，掌握分寸。 着装优雅 优雅的着装风格，彰显着成功女性的生活品位。 细节1：无论是职业装或休闲装抑或礼服，款式、线条简洁，色彩不可繁复，通常全身上下色彩不要超过三种为宜。 细节2：平时的着装可以在随意中体现别致和时尚的气息，如格子、条纹、胸口前的花朵、细细浅淡的蕾丝花边均可展示精心搭配的优雅细节。 细节3： 强调腰部设计。 细节4：宜多选择素色服饰，如悦目的粉红、白色，可以营造出女性的柔和气质，赋予女性优雅高贵的内涵。 细节5：记住用细高跟鞋搭配裙装和裤装。 妆容优雅 如同谈吐、语言、着装，妆容也可以通过塑造，由面部表现出优雅的气质。 细节1： 整体妆容要薄、透，营造细腻的肌肤质感。请用光泽度高的粉底液塑造清爽透明的自然肤色。 细节2：用接近肤色的黄色和棕色眼影，可以体现成熟优雅。紫色眼影可品出浪漫的优雅。粉色也是不错的选择。但要注意不可把眼影画得太浓。 细节3：眉毛可以修饰成长拱型，以给人优雅的印象。 细节4：用亮色系在颧骨周围打出长而宽的形状可以让人彰显优雅气质。其次，咖啡色眼影也是不错的选择。 细节5：自然雅致、丰润的自然唇色和淡淡的玫红、紫红或浓烈的绯红都可予人优雅的高贵感觉。 秀发优雅 自信、风姿绰约的人，其发型也是优雅的。 细节1：滋养秀发，拥有优异的发质。 细节2：隔天洗次发，不要给优雅添堵。 细节3：选择慵懒的秀发卷曲度自然垂落，在略显随意的动感中表露女人的优雅外在。 细节4：做点同色系挑染，在内敛中释放一点张扬，让优雅散发丝丝浪漫的气息。 细节5：不加修饰的头发，千万不要出现在众人面前。 细节6：出门前，请重新上定型发品。 指尖优雅 你今天涂了吗？指尖优雅是提升魅力的重要环节。 细节1：要想指尖漂亮，先要学会用护手霜呵护玉手。 细节2：注意清洁指甲。再优雅的女人，指甲留垢，也无魅力可言。 细节3：一周按一定的形状修剪一次指甲，包括脚指甲。但切记，指甲过指与优雅无缘。 细节4：淡粉色或无色指甲油适合打造优雅女人。 细节5：指甲花如有脱落，第一时间用洗甲水清除，以免破坏整体形象。 优雅直通车 1.吃西餐找优雅的感觉。 2.学茶道培养优雅举止和审美情趣。 3.做瑜珈或其他让身体柔软、伸展的动作，让身体自然敏捷。 4.参加个人形象素质必修训练班。 5.到高档美容会所，体味优雅的生活方式。
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