早醒:
2.锻炼身体:
3.重复或(最好)写出你的目标:
4.读或听些励志的东西:
5.提前想象你的下一天:
6.写事情清单:
7.看新闻头条:
8.吃多种维生素丸:
9.整理房间:
10.花点时间打扮那你自己:
11.完成最重要的事情:
12.接触自然:
13.写博客:
14.吃好甜点:
15.积极主动:
16.联系你的朋友:
17.节约:
18.和你的家人在一起:
19.清洁牙齿:
20.放松自己:
21.反思生活:
22.读书:
23.对你的家人说“我爱你”:
24.适时睡眠:
让自己有事做,就不会有太多负情绪了。