学生党一枚，晚上放学后还要写作业，但是为了减肥晚上只能不吃饭，可是不吃饭就没有力气写作业了，该怎么

Question

学生党一枚，晚上放学后还要写作业，但是为了减肥晚上只能不吃饭，可是不吃饭就没有力气写作业了，该怎么办？？晚上如果吃了的话就会胖，吃一点也胖

Answer 1

很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪，然而事实上，当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉，获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对的，热量消耗也会减少。所以饿肚子不是在消耗脂肪，而是消耗掉能助你减肥的利器。

Answer 2

晚上不吃饭是不行滴。有这个毅力不如多锻炼下追问

没有时间呀，作业辣么多

追答

你吃饱了饭就有力气作的快点啦，省出的时间就可以锻炼啦

追问

可是我身体不好，不能运动，只能走路

追答

呃。。。身体不好更要吃饭啦

难道身材比身体更重要？？

Answer 3

饭是一定要吃的，不过多锻炼就行了