æé纳ãå¬å¤©æä¹åè¥ è½¬ç¼ä¹é´ï¼ç§å¤©è¿å»äºï¼å¬å¤©å°äºï¼åè¥çå§å¦¹ä»¬å·²ç»ä¸éäºå¯»æ¾ç§å¤©çåè¥æ¹æ³äºï¼ç¸åï¼å¬å¤©çåè¥æ¹æ³æ为å½åççé¨ï¼å¨è¿å®ç¾çåè¥å£èï¼èªç±å¼å¸ä¹ä»¥å
¨æ°ççé¢å±ç°å¨å¤§å®¶é¢åï¼å¨å¬å£åè¥ä¸é¢éï¼ä¸ºæ¨ä»ç»ææ°æå
¨é¢çå¬å£åè¥æ¹æ³ï¼å¬å£åè¥æ¹æ¡ï¼æ®å½å¤ææ°ä¸å®¶çè¯è®ºï¼è¯´äººä½å¨çç©éçæ纵ä¸ï¼å
¶èç¦ç¨åº¦å¨åå£åå£ä¸åâå¬èå¤ç¦âçè§å¾ã人ä½å¬å£èèªæºæ代谢çé度è¦å¿«äºä»¥å¾ç2-4åï¼èèèªå解代谢çé度è¦ä½äºä»¥å¾ç10%ãå æ¤ï¼å¬å¤©æ¯åè¥éèçæ ¹æ¬æ¶æºãå¬å¤©ä¹æ¯åè¥ç»ææä½³çå£èï¼è¿å
³é®å¾å¾çç¯å¢æ°æ¸©ä½ã以ç身为ä¾ï¼å
±é¸£çç身éå¨å¯å¬ç空æ°ä¸ææ¶èççéæ¯å¨å顺çç¯å¢ä¸å¤çå¤ã é£æ ·ï¼å¬å¤©æä¹åè¥å¢ï¼æå
³é®æ以ä¸ä¸¤ç¹ã å¬å¤©æä¹åè¥ä¸ãåè½»è¿é£å¹¶ä¸è°æ´é¥®é£ã æ¯é¡¿é¥åªåä¸å
«å饱ï¼å¹¶ä¸éé饮水ãåè¡åæåå
»æâæ©å好ãåå饱ãæåå°âç饮é£ä¹ æ¯ï¼ä¸å¿âæåå°âæ¯åè¥çæ ¹æ¬ï¼æé¤ä¸è¦åèé£ãçé£ãæ²¹ç¸é£åï¼å®åä¸äºæ·¡åç汤ã æä¸ä¹ç¹å°æ¥ç¸æä¸è¿é£ãä¸åæ°´ï¼æ ¹æ®äººä½ççç©éè¿ä½å±ç°ï¼å¨ä¹ç¹åï¼äººä½åå¨å®åæ已起æºå¤äºç¦åç¶æï¼é£ä¹æ£æ¯ç§¯ç´¯èèªçæ¶å»ãèæ们硬å®æé¤æåä¸çä¸è¥¿å¿
é¡»5个å°æ¶è½å被é¦è¯æ¶åæï¼å¤ä½ççéæ¥ç§¯æç´¯ä¼ç»åç®ä¸èèªæ¥å¡è¿å¤ï¼ç´è¥ä¹å°±å®é驾临äºãæ以ï¼åè®°æä¸ä¹ç¹å°æ¥ç¬ä¸å¶æ¢è¿é£ã æ人说ï¼ä¹ç¹åæ就饿å¾æ²æ¨ï¼æä¹åï¼é£å°±åè¹æå§ãè¹æè½å¤åè¥ãè¹æè½å¤è°çè èãæ¢æ³»ãé便ãæ¶é£å积ï¼è½å¤æ²»çé«è¡åï¼éä½è¡ä¸èåºéãè¹ææ¯ä½çéé£ç©ï¼ä»¥è¹æå
饥è½ä½¿äººä½æå
¥ççéåè½»ï¼åæ¶è¹æåå«æ人ä½å¿
ä¸å¯å°çå类氨 åºé
¸ãèç½è´¨ãåç§ç»´çç´ ãç¿ç©è´¨åè¡èåç´ çï¼æ¢è½å¤èµ·æºä¸å°½æ
人ä½çå¿
éï¼åå¯ä»¥è¢«äººä½å
æ²æ¶åå¸æ¶ï¼æå°æåºå¼ç©ï¼ä¹å°±åè½»äºè èãè¾èçå
袱ï¼ä½¿ä½å
åºç©å¾ä»¥å
æ²æåºï¼ä½¿è¡æ¶²å¾ä»¥ååã é¤å¤ï¼è¿é£é度è¦æ
¢ï¼è¦å«è±ååï¼è¿æ ·ä¸åªæçå¤å¾æ¶²åè液对é£ç©ååæ¶åï¼ä½åµæçå¤åè½»è¿é£ãé£ç©è¿å
¥äººä½ï¼è¡ç³ç¬é«å°è¯å®é 诣ï¼å¤§èé£æ¬²ä¸æ¢å°±ä¼ååºæåè¿é£çä¿¡å·ï¼è¿å¿«è¿é£ï¼å¤§èååºæåè¿é£ä¿¡å·åï¼ä½ å·²ç»åçè¿éäºãæ以è¿é£é度è¦æ
¢ï¼åé¥è¦ä»¥å
«å饱为å®ã å¬å¤©æä¹åè¥äºãå¡«è¡¥ç身éï¼å»ºç«ä½è²é¤ç¼å¶åº¦ã å¦éªè½¦ãç¬æ¥¼æ¢¯çï¼æåæå®è¡çå°±æ¯ä¾¿æ¥ãæ¯å¤©ä¾¿æ¥åå°æ¶ï¼å°¤å
¶æ¯æé¤å便æ¥ï¼å¯¹åè¥æ´ä¸ºé大ã æ©æ¨é¤ç¼ä¸å¦æä¸é¤ç¼ãä»äººç身ä½ç¶ææ¥è¯´ï¼äººå
¥æ¢¦ä¸å¤ï¼æ©æ¨èº«ä½å¤äºç¼ºæ°´ç¶æï¼è¡æ¶²ç²ç¨ ï¼ä¸å®æå¥å§çç身ï¼å使欢ä¹æ¨ç»ï¼æè®®ä½ æ´å·åæ»å1ï¼2æ¯ç½å¼æ°´ï¼åå»é¤ç¼ï¼ãä»ç¯å¢ä¸èè¨ï¼ç©ºæ°ä¸çä¸äºæ¯æ°ï¼å¨å¤ªé³æ²¡åºæ¥åå²å¾é¾æ¥åï¼ä¹é¾å¿äºé¤ç¼ãä»åç»ååæ¥çï¼æ©æ¨é¤ç¼ååæåå¾æ´å¤ï¼åèå 大äºæå
¥éã æé¥åé¤ç¼å
³é®æ¯ä¸ºäºæ身ä½ä¸å¤ä½ççéæ¶èæãä½æ¯åè¿æé¥ä¸å®æ¥å¿è¿å¨ï¼å½¼æ¶åè¡æ¶²æ¦æ¬å¨è èååæ¶åä¸çï¼æ¥å¿è¿å¨çµæ¯æ¶åãåè¿æé¥å个å°æ¶åå¤åºè¿å¨ä¸ºå®ãææ¿æçç身é¨éå°±æ¯å¤§æ¥èµ°ï¼å¹¶ä¸è¦å»¶ç»å个å°æ¶ä»¥ä¸ï¼è¿æ ·å¨èº«çèèªç»èæä¼å
æ²ç身起æ¥ï¼ååææ°§åæ°æä½å
èèªæ°§åï¼æ以ææ°§ç身è½ååè¥ãå§çè·æ¥ï¼ä¸æ°ä¸æ¥ä¸æ°ï¼èº«ä½å¤äºè¯å®ç¨åº¦ç缺氧ç¶æï¼æ¯é²æ¢æ°§åèèªçãè¿ä¸ªå¬å£åè¥æ¹æ¡æ许æ¨å·²ç»çè¿äºï¼ä¸è¿èªç±å¼å¸è¿æ¯å¸æ对æ¨æä¸å®ç帮å©.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考