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这个清楚膳食纤维在那些食品里可以提取.了解了解.
如题所述
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第1个回答 2013-06-06
棉花里面含量最为丰富
相似回答
...有没有
了解这个膳食纤维在那些食品里可以提取
.告诉我 谢谢._百度...
答:
经过加工的全谷类(如米糠、糙米、麦麸、燕麦、玉米)及其制品、水果
(不包括过滤过的果汁)、粗纤维蔬菜(如竹笋、芹菜)及蔬菜的梗茎、未经加工的豆类(如黄豆、绿豆、红豆)等。在现代食品工中,以米糠、麦麸、黑麦、燕麦、豆渣等富含膳食纤维的原料,经过系列加工制取相应的食物纤维产品,既可开发出直...
膳食纤维
主要来源于如下
食物
的哪一种
答:
常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维
,水溶性纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水准之外,还可以帮助糖尿病患者降低胰岛素和三酸甘油脂。 非水溶性纤维包括纤维素、木质素和一些半纤维以及来自食物中的...
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