本质：水泡是脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂，造成组织液增多无法排走继而产“水”泡。 具体原因：鞋子硬、袜子粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大。 生活办法：穿舒适，软底的鞋、柔韧的袜子，运动量适量。 补救办法： 1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精进行消毒。千万不要红药水与碘酒同时用，尽量只用酒精，因为我们需要一种进入组织后对人体无害的药品。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。 6.大约一天就会好。 7.别小看这一点水泡，有一则新闻：
http://www.sxgov.cn/jksh/zhxx/319086.shtml