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本人男15岁,初三,身高170cm,体重150斤,如何减肥. ?求解答。
本人男15岁,初三,身高170cm,体重150斤,如何减肥. ?谁能告诉我
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推荐答案 2013-05-22
稍为有点胖了,不过不需要刻意减肥,只需要多运动一下就可以了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/22f2S6hfX.html
其他回答
第1个回答 2013-05-22
!!!除了运动还是运动啊、难道楼主想喝“碧生源减肥茶”(坏笑)、方法太多了、打球、跑步、跳绳、、吃完饭不要睡觉、要不然会变肥、、、、不要吃高油脂的食物、有时间可以泡茶叶喝!
第2个回答 2013-05-22
不用刻意减,多运动吧,每天慢跑半个小时,跑跑试试
第3个回答 2013-05-22
先控制食欲吧,把胃减了
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跪求学生
减肥
方法啊~~~
答:
食醋减肥
国内外兴起食醋热,如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道
每日服15~20毫升的食醋
,可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒,携带、服用方便,每日服20粒,一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很...
本人170cm
m
150斤
最近尝试
减肥,
晚上不吃晚饭,9:00去操场跑步30分钟
,求
...
答:
晚上不吃饭减肥,长期下去不但对身体有影响,可能后期坚持不下去,反而会很快的反弹
。晚饭睡前四小时吃,吃六七分饱,吃饭后半小时内不要坐着,不吃高热量高糖高脂肪的东西。可以循序渐进的增加运动量。
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