第4个回答 2016-01-15
想要去火快,就得清楚你上的实火还是虚火,不同的“火”去火时吃的东西是不一样的。实火”是指,身体基础是有档次的,只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”,引起功能障碍。“虚火”是指,本身是阴虚体质、阴阳失衡,通常阴虚体质表现为“虚火”,所以同时有气血虚的表现,如:面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等。所以治疗因吃上火食物引起的实火就是要多吃性寒凉的食物,比如西瓜、梨子、白菜、白萝卜、牛奶等食物,可以清热去火。或者喝亦 舒 堂蒲公英茶,蒲公英本身就有清热解毒、去火的功效。虚火的话应多吃生津养血、滋阴降火的食物如:莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火、绿豆粥等。