公路跑步减肥，跑步鞋是biom的还是asics什么的牌子比较好？最好推荐具体款！

Question

我比较胖，30岁，188cm，210斤。平时穿休闲皮鞋较多，所以习惯ecco。最近想减肥，家里的几双运动鞋都是biom的，但是一直以走路为主。同事都建议我跑步（柏油公路）最好的还是asics或者nike的7.0。我没穿过asics，nike也是上学期间打篮球穿的，就是看样子买的（AJ）。
想请教以下，我的这种体重，到底穿什么鞋跑步对身体比较好。尤其是公路跑步，我没有时间去健身房，只能傍晚家门口河边跑跑。
最好是体型和我接近的人的亲身体验，或者专业人士。谢谢！

Answer 1

如果你的biom是biomC的话很适合你慢跑。
其它的biom也可以，但biomC是适合大体重慢跑的稳定系慢跑鞋。
其它的biom有的是越野，有的是轻量或专业轻量，也有的是时尚类的，也都是慢跑鞋，但你这种体重还是用biomC好。
如果选其它品牌的慢跑鞋也可以的。你能接受ecco，那asics这种让我觉得很贵的对你来讲也就不算贵了。
如果选亚瑟士asics的话，除非你内旋严重不足选缓冲系nimbus外，其他情况都选稳定系kayano。
索康尼saucony缓冲的胜利，稳定的飓风。
布鲁克斯brooks缓冲的甘油，稳定的Trance。
NB的选择余地比较多。一种是常规的，缓冲的1080，稳定1260,；还有一种缓冲可以选2002或2040限量，稳定可以选990（新）或993。后一种对我来说很奢侈，不过没有biomC贵。
阿迪adidas缓冲的adistar ride，稳定adistar salvation。
美津浓，缓冲wave creation，稳定涅槃。

就这六个吧，比较常规。

提下耐克。原先耐克的严谨慢跑鞋其实还可以，可不知为什么现在基本看不到。现在的耐克大家能接受的基本都是luna材质的，主要是轻便，别的没什么优势，我觉得不适合大体重。耐克其它的慢跑鞋更不灵。耐克的鞋的爆发力惊人，比如竞速短跑鞋、篮球鞋，但持久性和保护性一般，不推荐大体重的人穿。

亚瑟士asics的旗舰款是稳定的金星kinsei和缓冲的kinetic，美津浓旗舰款缓冲是预言，这几款旗舰款我不喜欢，也不排除是体重原因。
我体重185斤，压预言费劲，又觉得沉，也觉得kinsei沉。

我跑步时轮换穿飓风14和1260V2，偶尔穿预言1。快走时穿甘油8，偶尔预言。穿预言主要是怕浪费，真心不喜欢。我觉得除了预言，其它的我都觉得很舒服，很喜欢。

其实biomC真心喜欢，无奈太贵。你有实力可以biomC。

Answer 2

我和你差不多，我180高，去年11月，体重230时开始户外长跑，每天下班后，在家附近跑大圈，大概5公里左右，只跑了两个多月就减到200，就是普通的nike跑步鞋，不过这半年雾霾天太多，天气不好，这时肯定不能户外跑步了，所以我一停跑，体重也停滞了