家里有臭虫可以用人工捕捉、沸水浇烫、蒸汽喷灌、太阳曝晒、喷施药剂的方法来消除臭虫。
1、人工捕捉：
敲击床架、床板、炕席、草垫等，将臭虫震下、处死，或用针、铁丝挑出缝隙中的臭虫，予以杀灭。
2、沸水浇烫：
臭虫不耐高温，可用开水将虫卵和成虫全部烫死，对有臭虫孳生的床架、床板等用具可搬至室外，用装有沸水的水壶口对准缝隙，缓慢移动浇烫，务必使缝隙处达到高温，以烫死臭虫及其卵，对孳生有臭虫的衣服、蚊帐，可用开水浸泡。
3、蒸汽喷灌：可用各种蒸汽发生器，借蒸汽压力使从喷头的小孔喷出，以烫杀缝隙内的臭虫和虫卵。
4、太阳曝晒：对不能用开水烫泡的衣物，可放到强烈的太阳光下曝晒1-4小时，并给予翻动，使臭虫因高温晒死或爬出而被杀死。
5、喷施药剂：
一旦臭虫建立了种群，使用物理方法是很难达到清除的目的，此时需要使用化学防治的方法，并在处理前，应注意合理选择杀虫剂。
喷洒柏灵素杀虫剂时应着重对床缝、草席四周、账角、桌椅及墙的缝隙等臭虫隐匿场所进行喷洒，喷洒后关闭门窗，密闭3-4h效果则更好。
用杀虫剂。要整理房间，注意卫生。
臭虫，半翅目(Hemiptera)臭虫科(Cimicidae)昆虫，约75种，吸食人和温血动物的血液。臭虫爬过的地方，都留下难闻的臭气，故名臭虫。
臭虫体扁宽，长4到5毫米(少於0.2吋)，红褐色，翅退化呈鳞状，有臭腺，分泌物有特殊气味。
雌虫每个繁殖季节产卵200多个，一年繁殖3代或3代以上。世界性分布，昼伏夜出，吸血后即躲藏不出，所吸血需数天才能消化。成虫能耐饥一年以上。
通常臭虫最活跃的时间段是在黎明，在黎明到来之前的一个小时处于性攻击高峰期。
臭虫会传播多种疾病，如回归热、麻风、鼠疫、小儿麻痹、结核病、锥虫病、东方疖、黑热病等。
全世界已知臭虫约有74种，但嗜吸人血的只有温带臭虫和热带臭虫两种。在我国，温带臭虫分布于南北各地，热带臭虫只分布于长江以南地区，两者都是危害人类健康的害虫。
臭虫的危害主要是吸血骚扰，主要在夜间活动，吸血贪婪，尤其是若虫，吸血量可超过其体重的1～2倍。人被叮咬后，严重时可导致皮肤红肿发炎、痒痛难忍，有些人可发生丘疹样麻疹，以小儿为多见。若长期被较多的臭虫寄生，可引起贫血、神经过敏和失眠、虚弱等症状。此外，臭虫也被怀疑是某些疾病的传播者。
消灭臭虫的方法
1、在室内用杀虫剂喷洒或涂擦于缝隙处，涂塞缝隙处，喷完后要让房间空一段时间。
2、用樟脑丸磨成粉，洒在缝隙中。
3、用柏灵素喷洒在臭虫的藏身处，效果还不错，并且柏灵素臭虫药毒性小，对人不会有什么伤害。
4、按树叶粉、按树油各适量，加适量肥皂水，松节油调匀，抹在臭虫出没的地方。
5、将生有臭虫的床用开水烫，用煤油擦也能杀灭臭。
6、把有臭虫的床、衣柜等放到阳光下进行曝晒。
7、如果衣服里面有臭虫的话，可以把所有的衣服放到水桶里浸泡3个小时，水中放少量的食盐，清洗完后，把衣物被子清洗完后拿出去晾晒，被子在晾晒时先拍打下
会导致我们家里有臭虫的原因有很多，如果我们的家中比较潮湿而且一直不通风的话，就很利于臭虫的滋生。臭虫的繁殖时间是在三到九月份，在这期间我们一定要注意保持室内通风、干燥。用化学药剂来杀臭虫，喷蓝威士臭虫药在屋内的缝隙、窗沿和床板等地方，能够比较有效地消灭臭虫。
其次，卫生不好也是一个很大的会导致臭虫出现的因素，我们平时一定要定期对房间内的垃圾进行清理，不要时常出现有垃圾堆在角落的情况。
除此之外，我们在购买家用的床的时候一定不要选择质量差的床板，因为这样的床板中可能会有很多的缝隙、窟窿，百度说这些地方都是臭虫喜欢躲藏的地方。
臭虫喜欢生活在阴暗潮湿的环境中，尤其是一些楼层较低，常年晒不到光，不通风的房间内。百度说臭虫的扩散方式有主动扩散和被动扩散两种，主动扩散是指臭虫自身寻找生存坏境，被动扩散一般是指搬迁时无意间带入室内的臭虫。
去除臭虫可以使用人工捕捉、沸水浇烫、太阳曝晒、喷洒药物克雷舒等方法，去除臭虫后，建议室内保持干燥通风，床单、被褥等用具每隔一段时间拿到太阳底下曝晒杀菌。