大叶芹吃了有什么好处?

如题

大叶芹可以补铁,可散寒解表、祛湿止痛,防止动脉硬化、预防各种心脑血管疾病。适合凉拌、清炒。

短果茴芹口味鲜美,营养丰富。每100克鲜品中含蛋白质2.16克,维生素C含量可达209毫克,还含有一般蔬菜中所没有的维生素E及多种氨基酸。

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2等。其中胡萝卜素的含量高出西芹38倍,维生素C的含量高出西芹五倍以上,铁含量则是常见蔬菜的10-30倍。



扩展资料

大叶芹形态特征:一年生、二年生或多年生草本。须根或有长圆锥形的主根。茎通常直立,稀匍匐,一般有分枝。叶柄长于或短于叶片,或与叶片近等长,基部有叶鞘;叶片不分裂、三出分裂、三出式羽状分裂或羽状分裂,裂片卵形、心形、披针形或线形。

茎生叶与基生叶异形或同形,茎生叶向上逐渐简化变小,茎上部叶通常无柄,只有叶鞘。复伞形花序顶生和侧生,有或无总苞片及小总苞片,线形,稀披针形,全缘,偶有3裂;伞辐近等长、不等长或极不等长;小伞形花序通常有多数花,罕为2-4朵。

参考资料来源:百度百科-短果茴

参考资料来源:百度百科-茴芹属

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-11-11

大叶芹可以防止动脉硬化、预防并治疗各种心脑血管疾病。

大叶芹的营养丰富。每100克鲜品中含蛋白质2.16克,维生素C含量可达209毫克,还含有一般蔬菜中所没有的维生素E及多种氨基酸。

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2等。其中胡萝卜素的含量高出西芹38倍,维生素C的含量高出西芹五倍以上,铁含量则是常见蔬菜的十到三十倍。

有一种能使血管平滑肌舒张的物质,可散寒解表、祛湿止痛、降低血压和胆固醇,防止动脉硬化、预防并治疗各种心脑血管疾病。

扩展资料:

大叶芹分布于中国吉林、辽宁、河北、贵州。朝鲜、俄罗斯也有分布。生于海拔500-900米的河边或林缘。短果茴芹浅根性,植株生长旺盛。喜欢气候凉爽和湿润的半阴地生长。

并且短果茴芹中无机盐含量丰富,尤其是微量元素含量较高,对人体健康十分有益。每100克干品中含钙1890毫克、镁172.5毫克。

磷145.4毫克、钠4783毫克、钾289毫克、锌16.1毫克、铜3.87毫克、铁110.9毫克、锰5.9毫克、钴0.025毫克。

参考资料来源:百度百科—大叶芹

本回答被网友采纳
第2个回答  2019-10-31

短果茴芹中无机盐含量丰富,尤其是微量元素含量较高,对人体健康十分有益。每100克干品中含钙1890毫克、镁172.5毫克、磷145.4毫克、钠4783毫克、钾289毫克、锌16.1毫克、铜3.87毫克、铁110.9毫克、锰5.9毫克、钴0.025毫克。 

短果茴芹口味鲜美,营养丰富。每100克鲜品中含蛋白质2.16克,维生素C含量可达209毫克,还含有一般蔬菜中所没有的维生素E及多种氨基酸。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2等。

扩展资料;

大叶芹,伞形科,别名山芹菜。一、形态特征多年生草本,根状茎短,密生暗褐色须根。茎直立,节被毛,基生叶有长柄,茎生叶,叶柄较短,基部狭鞘状,叶片1~2回三出全裂,裂片呈菱状卵形或宽卵形,基部楔形,先端短尾状尖,钝锯齿缘,背面叶脉上疏生短糙毛,复伞形花序顶生。

花期7~8月份,果期8~9月份。大叶芹喜冷凉湿润的环境,在气温10℃~25℃条件下生长良好,耐低温,早春萌动早,适应性强,喜土层深、腐殖质丰富、含水量高但不积水的偏酸性腐叶土,其抗寒性强,可忍受零下30℃低温而安全越冬,可在多种土壤中栽培。

参考资料来源;百度百科-短果茴芹

本回答被网友采纳
第3个回答  推荐于2017-11-25
大叶芹

别名:山芹菜、假茴芹、明叶菜,伞形科多年生草本植物。

形态特性:大叶芹株高50~100cm;根状茎短而粗,地上茎直立,单一,具棱条;叶片较薄,通常三出;复伞形花序,顶生,通常单一;花5瓣,白色;黑褐色双悬果,近圆形;花期7~8月份,果期8~9月份。

主要分布: 大叶芹多生长在针、阔混交林及杂木林下荫湿处,喜土层深、腐殖质丰富、含水量高但不积水的偏酸性腐叶土,其抗寒性强,可通过 -30℃~-25℃低温而安全越冬。分布在我国的东北部和俄罗斯远东地区。抚顺县山区也有分布。

营养成分:经中国科学院应用生态研究所测定,每100g样品中含维生素A 105mg、维生素E 45.3mg、维生素C 65.88mg、维生素B2 22.3mg、蛋白质2160mg、铁30.6mg、钙1280mg,另含多种氨基酸及维生素;全株及种子含挥发油。

价值功效:大叶芹是人们非常喜食的一种山野菜,其嫩茎叶可食,翠绿多汁,清香爽口,营养丰富,色、香、味俱佳。

食用方法:可做馅、可炒食、可煲汤、可制罐头。本回答被网友采纳
第4个回答  2013-05-13
经常食用芹菜确实可以起到降血压的作用,如果患有高血压,或者有高血压家族病史的朋友,您不妨在日常食谱中多增加一些用芹菜做的菜肴。除此之外,芹菜还有一些其他的营养价值

芹菜有治疗贫血、美容养颜以及镇静安神等保健作用。其实,芹菜除了是一种常见蔬菜外,它还是一种非常重要药材,关于这一点,历代医学文献都有记载。传统中医认为,芹菜有“甘凉清胃,止咳利尿”的功效。现代中医在总结前人的基础上,发现芹菜具有广泛的药用价值