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五十五岁的老人家晚上白天都睡不着觉,怎么办呢?
如题所述
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推荐答案 2013-07-31
你好!我首先告诉您,55岁还算不上老人家。一般这样的人睡不着只有二个原因。第一,心里负担太重。第二,就是他自己本事有点胡思乱想了。我知道你也不好受,这种事情只有两个办法,一,做儿女要孝顺,二,等待父母自己觉悟,这个有点难,你可以借助庙里求签,提前告诉和尚们怎么说。给老人宽宽心。
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其他回答
第1个回答 2013-07-31
睡前喝一杯牛奶,听催眠曲…
第2个回答 2013-07-31
去医院看看吧,咨询一下医生
第3个回答 2013-07-31
出出汗
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五十五岁的
妇人为什么这段时间总是
睡不
足醒了还要睡而且没有...
答:
睡觉时刻最佳是放在黑夜,
白日可以适当的进行一些训练,比方晨跑、漫步、打太极拳等,最佳是比及有睡意的时分再上床歇息
,不要再床上看电视或许是看书等。假如实在是睡不着可以起床做点对比单调的工作,信任很快就会有睡意,那个时分再上床就可以很快 ...
46-
55岁
期间做好哪些事有利于身体健康,有益长寿?
答:
一、养成良好的作息时间:很多人在年轻的时候喜欢熬夜
,经常半夜两三点才睡,虽然年轻时候感觉对身体健康没有什么影响,但是人到了46岁以后,由于身体器官的功能不再像以前那么好,人的免疫力也会下降,所以就很容易导致各种疾病。二、
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