上火喉咙起泡怎么办

如题所述

常见引起上火的原因包括:
1睡眠品质差,熬夜、失眠。
2饮食刺激,例如爱吃麻辣烫。
3习惯性便秘。
4压力大、焦虑。
5生理代谢因素,如更年期女性脸部易出现潮红、出汗、发热等虚火症状。
6急性发炎反应,例如感冒喉咙发炎。
7长期久病也会造成虚火,例如心脏病、糖尿病、慢性肝炎、肾炎等。
关于降火:
1.随时补充水分有效降火:常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300㏄左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2.提升睡眠品质:睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液循环会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。
其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表循环很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会干燥。
3.饮食清淡:高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼干、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
4.食补:夏天用参须泡水喝,既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,也有助改善火气旺盛。
5.增加体表散热:中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-25

嘴巴起泡,喉咙上火怎么办?试试我的方法

第2个回答  2020-04-06
咽喉起泡建议口服消炎药,清热去火的药物及咽喉含片进行治疗,尊重严重的时候需要输液治疗,如果药物治疗效果不好,建议到医院耳鼻喉科就诊,进行电子喉镜检查。
第3个回答  2019-06-13
您好,根据您描述的情况来看,应该是咽喉部淋巴滤泡,属于病毒感染导致的。 建议您听从医生的建议,正确服药,同时饮食注意,不要吃辛辣容易上火的食物。
第4个回答  2018-10-31
如果症状很是严重,建议及时到正规的耳鼻喉科,做专业的检查,然后在做针对性的治疗!