有没有删除记忆的医学(或心理学)治疗方法?

我有好的记忆力,太容易记住繁琐的东西,经历过的事情总是历历在目无比清晰,大脑里装满了对话、情景还有自己的胡思乱想,由此严重影响到了睡眠和神经,频繁失眠,多梦,睡不深,容易半夜醒来。甚至做梦的时候清醒地知道自己是在做梦。神经衰弱,休息不好,由此引发了其他生理上的毛病,比方背痛、胃痛、反胃、食欲不佳、腹泻等。
之前有过一段难受的经历,很难平复,而且随着时间的推移似乎积得更深了。非常希望能够找到一种治疗方法,淡化这段记忆。最近看了一篇报道,说已经研究出了删除不良记忆的药物,但是还在实验阶段。希望了解这方面信息的朋友帮助我。
非常感谢。
能够提供帮助的朋友,我愿意追加自己所有的分数。
非常感谢各位朋友们的建议,我觉得有必要把我的问题说得再详细些...我性格不属于开朗型,但也不内向,心细,易悲观,重视精神生活,08年1月与男友分手之后一直抑郁,因为把他当作我生命的全部...我现在读大学三年级,马上就要进入大四了,成绩优秀,现在有保研的资格,我也很爱我现在的学校,很爱我现在呆的城市,但是...因为他的缘故,现在我觉得继续在这里呆下去对我来说是一种煎熬。我想马上逃离这个地方...因为不能自杀,所以我考虑出国。我很爱我的国家,很爱这个城市,可是...我不能留下来...国外对我来说无异是完全陌生的世界,我希望在那里我可以重新开始我的人生...我知道出国对我来说只是逃避,并非理性的选择,更没有考虑未来。而且,目前我只能依靠我的父母来实现我“逃离”的梦想。我心有内疚。
亲爱的朋友们,请告诉我该如何决定吧。

不能说有,但是不是没有.
催眠术
可以使记忆模糊.
比如说可以让你忘记你的名字怎样写,某一个字怎样写
你家地址等等等等.
一旦被催眠成功的话,你不是一点都不能写,可是写的是乱糟糟的.

有些人认为催眠术是魔术或者骗人
但是催眠术是很正规的心理疗法之一
问题是,不一定人人都能被催眠.
前提是你信得过这个催眠师.

催眠的概念
催眠有深有浅.
大概的概念是让你下意识的听从催眠师的话,
所以浅催眠往往人们认为自己是成心做的.
这种感觉是没错,因为浅的被催眠者的意识就是
「我可以听从他的话,我就按他说的做」
许多人能接受浅催眠,但是深催眠之前就会醒过来.
具体理由还没有探讨出来,
可是催眠很有可能改变人的记忆.

我不知到中国现在有多少人研究催眠心理治疗法.
在国外有很多.
而且应该国内外有许多骗人的,这时不能不承认的一点.

http://baike.baidu.com/view/4561.html?wtp=tt
百度百科的解释可以算是比较正确的.

或者你可以研究研究自我催眠等.
http://baike.baidu.com/view/49788.htm
包括百度百科的自我催眠介绍的
「自我催眠的技法」
这个是在国外网站也能查到的比较可靠的催眠法.
百度百科还介绍了一种三个步骤的,这个我没有听说过,
不知效果如何.

但是不管你试哪边,自我催眠还是有一定的难度.

我不知到你是真的想找这种手段淡化自己的记忆
还是希望朋友多安慰安慰你,你会更满意.
大家说的没错,时间是最好的解决方法
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2008-06-21
想消除一个人记忆的唯一办法就是一个字:等。等时间一长,就会慢慢的淡化。因为人的情感是呈山形曲线变化的,一升一降,最终消失,如果你把注意力集中在痛苦上,不断的强化痛苦带给你的感觉,也就是让痛苦的情感不断地走“上山”路线,那么痛苦的时间只会更加长,也就是说只要你不把注意力放在如何忘掉烦心事上,并转移你的注意力,带着不快乐,带着烦心,去做你该做的事情,痛苦的情感就会走“下山”路线,时间一长,你就会没事的。刚开始可能会很痛苦,但是只要你坚持下来,你一定会没事的,相信我,祝你早日解脱!
第2个回答  2008-06-20
记忆不能删除,只能淡忘,而使人陷入无形痛苦之中的,往往是埋在深处的记忆,因此消极的删除记忆并非良方,脑海里想很多事的原因可能是因为紧张吧,也可能因为压力太大,或生活苦闷造成,所以要学会自我减压
可能你有轻微的强迫症,促使你不断回忆,因该学会拿得起放得下,要不拘小节,目光长远些,也可用你自己认为最美好的事来装移注意力,
脑子混乱时,可以用一些转移注意力的暗示疗法,这在很多心里书籍上都会教的
祝你好运
第3个回答  2008-06-21
个性内向,不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你要找
听我的话不会错
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失
不然的话还会严重,如心会象裂开一样疼,吃不下,拉不出,还会发热
第4个回答  2008-06-20
呵呵 怎么可能呢 大脑的东西又不是电脑的东西 想删就删想恢复就恢复呢 你现在要做的不是去想怎么删除它 而是怎么去看淡它 就算有药物能删除你的记忆 那你怎么能保证删除的是你不想要的那些记忆呢 万一把你需要的都删除了呢 你怎么办呢?又得从婴儿做起了 所以不要想那些不现实的东西了 不管以前的事情多痛苦 多难过 多不想去回忆 毕竟都经历过了 你只有去淡忘它了 过去的事情也就别计较什么了 心理学的方法就是去看淡它 把它看透 不把它当一回事 从中吸取经验教训 就是这样而已了 所以只能祝你好运了哦!