第1个回答 2013-08-07
预防近视眼最主要注意两点,一点是要科学用眼,二是注意饮食
要点一:
用眼适度。平常生活中,晚上不熬夜,不在不良的光照下用眼。注意眼睛的休息,看书、看电视、看电脑等,每两个小时休息至少10分钟左右。
要点二:
少吃或不吃对眼睛不利的食物。像含糖类高,烧煮过度的蛋白类食物及碳水化合物。多吃富含维生素A的荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜等,还有富含血钙牛骨、猪骨等对眼睛有力的食物。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-08-07
您好,如果您的视力突然下降非常快,建议您尽快去医院做一个详细的眼部检查,以排除由于眼病引起视力下降的可能,早发现早治疗是非常重要的。排除了眼病的可能后就可以进行全面的视功能检查了,这里想要提醒您的是,视功能检查不同于普通的近视度数检查,它就像血常规检查一样由很多项数据组成,完整的视功能检查能检测出您眼睛的视功能调节能力和集合能力,诊断出您眼睛是否有灵敏度异常,是否存在隐性斜视等等,有经验的验光师可以根据这些数据对瞳距、眼镜度数、是足矫、过矫、还是欠矫做出判断,这些才是验配眼镜的基础,也只有这样才是对孩子的眼睛负责,千万不要贪图一时的便宜选择不正规的眼镜店,使用不适合自己的眼镜,导致眼睛度数加深,造成终身遗憾。
第3个回答 2013-08-07
做眼保健操啊,一直做到18岁就不怕了。拿出一点时间就可以了。