在生活中很多朋友因为不注重防晒,再加上生活压力巨大,作息不规律,会导致体内毒素聚集在脸部,然后带来一系列的皮肤问题,色斑就是其中之一。色斑带来的困扰相信很多女性朋友都深有体会,所以如何祛斑是朋友们最关注的的问题。首先介绍一下中医是如何祛斑的;然后再介绍一些日常生活中祛斑的小方法!
一、中医如何祛斑
中医认为黄褐斑的发生,主要是由于肝气郁结,郁久化热,消耗阴血,致使气血失和,颜面失却闰泽或瘀血溢于颜面。肝脏的其中一项生理功能是疏泄情志,即人的情绪正常调节,与肝脏的“藏血”功能是否正常有密切的关系。
肝郁型的黄褐斑,其表现为颜面缺乏光泽,褐斑以目周多见,面颊及鼻周也可见到。常伴月经不调、经血色黯、或伴口苦、咽干、肿胀、头晕、情绪抑郁、烦躁易怒、胃纳欠佳等。中医治法是疏肝解郁,理气活血(即调节肝脏的“藏血”及“疏泄”功能)。
春季和风清扬,燥气容易引发内火,加之肝气郁郁,血瘀体质的人脸上更容易长斑。因而,肝火旺导致长斑的人,应当通过祛火、疏肝、理气活血来除斑。
1、
桃红四物汤
材料:当归、熟地、川芎、白芍各、桃仁、红花15克。
做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:桃红四物汤,其安全性、有效性历经千年验证,含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,可以通经活络,行气活血,具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。
2、
桃仁鳜鱼汤
组方:桃仁6克,泽泻10克,鳜鱼100克。
制法:鳜鱼去鳞、腮、内脏,与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等作料一同炖熟。
功效:活血化瘀,除湿通窍。
虚火上炎,肝阴不足的女性慎重这两招!桃仁破血逐於,疏通血脉,气血虚弱的人不能擅自拿来清理面部的暗斑。
二、日常祛斑小妙招
1.柠檬
柠檬具有"美容圣品"之称,将新鲜的柠檬洗净切成片,将其研碎,加入硼砂末、白砂糖,搅拌后放入玻璃瓶中密封,隔3天后将其取出,每天早晚从中取出一小勺,冲泡温水饮用,坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除,无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。
2.橘子
橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒,其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,增强弹性,还能起到“漂白剂”的作用,祛斑并抑制色素生成。爱美的MM,不可错过的养颜水果哦!
3.苦瓜
苦瓜有排毒养颜的功效,日常中常喝苦瓜汁,并用用苦瓜捣成泥状,在洁面后敷在脸上,20分钟后洗干净,2-3天使用一次,如此内服外用,可有效预防和淡化色斑。
4.玫瑰淡斑面膜
玫瑰淡斑面膜的材料非常简单,取适量的白芷、绿豆、白茯苓、白及、当归以及桃仁,还有适量的玫瑰花水或者玫瑰花浆加适量纯净水和3滴玫瑰精油就可以轻松的制作成这款具有美白祛斑效果的面膜了。
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