“精神出轨”是20世纪90年代以后出现的流行词语。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们交通发达便利，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。
离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。“精神出轨”是相对肉体出轨而言的，有本质的区别。
许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，一味的去敷衍，以至于厌恶心理，实质性地影响到夫妻生活质量，如果机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。
这种精神出轨，正因为没有出轨之实，夫妻的另一方也往往没有可究之处，连“捉奸成双”都没有对象。但不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。我想还是重在预防，发现有精神出轨的迹象，就要有针对性的采取措施，防患于未然。
扩展资料：
男人精神出轨七大表现
1、莫名其妙地厌烦
男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。
所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。所以，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。
2、常找借口不回家
男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。
即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。
3、待女方亲朋冷淡
男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱，而精神出轨表现的是一种精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
4、吵架后就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
5、记不清女方生日
男人精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日，由或者是他送的生日礼物让人一看就知道是敷衍而买的。所以，精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。
6、拿女方跟她人比
生活或者工作就怕人比人，在婚姻当中尤其如此。如果，一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。
7、内心常有小秘密
有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。
参考资料：凤凰网-男人精神出轨七大表现
参考资料：百度百科-精神出轨
精神出轨的原因可能与内心的需求未得到满足有关，或者是由于社交媒体的影响，人们在虚拟世界中寻求关注和陪伴，忽视了现实中的人际关系。此外，精神出轨也可能是由个人性格变化、情绪管理问题或其他心理健康问题引起的。
总的来说，精神出轨是一种复杂的情感状态，它涉及到个体对关系的忠诚度和责任感。在处理精神出轨时，重要的是要认识到它的存在并努力解决潜在的问题，以维持和谐的关系。
精神出轨，又称为情感出轨或者心灵出轨，是指在一段亲密关系中，一方在情感上对另一方以外的人产生了深厚的依恋、密切的交流或者浪漫的情感，但未必伴随着身体上的不忠。
精神出轨具有以下特质：
1、情感上的亲密、秘密的交流、精神上的支持，甚至包括幻想，但不包括性行为。
2、影响：精神出轨会对原有的亲密关系造成严重的伤害，因为它涉及到情感上的背叛和信任的破坏。
3、区别：与身体出轨不同，精神出轨难以界定和识别，它不涉及实际的身体接触。
总的来说，如果你或你的伴侣哪一方精神出轨，需要通过开放和诚实的沟通来处理这个问题。
就是已经喜欢别人了，但是没有付诸行动而已
