学前儿童的运动系统应该如何保健？

Question

如题所述

Answer 1

简述学前儿童运动系统的保健要点如下：

1、培养儿童坐、立、走的正确姿势，防止胸廓和脊柱畸形。

2、组织适当的体育锻炼和户外活动。

3、儿童在活动中，两臂要交替使用，负重时应该用双肩维持身体的平衡；双脚、双腿也要交替活动，交替负重，从而保持身体的形态优美，防止体态变形。

简述学前儿童运动系统的卫生要求如下：

第一要培养儿童各种正确的姿势；学前儿童骨骼容易变形，孩子如果坐、立、走的姿势不标准，容易导致孩子身体后期的发育出现问题。

例如，正确的坐姿应该是：脚放平，肩不耸；头不歪，身坐正；眼距离书本一尺，胸离桌子一拳头的距离。另外教师在一切活动中，要避免儿童肌肉过分紧张导致疲劳。

第二要根据儿童的不同年龄制定合理、科学的生活制度，同时要教导孩子养成良好的卫生习惯。

第三要合理的安排儿童的体育锻炼及户外活动，在保持适当活动量的同时，给儿童提供充足的营养。

如果桌子低、椅子高或照明不足，易形成驼背；如果桌子高、椅子低，右手在写字时抬得过高，身子扭着，易形成脊柱侧弯。此外，还要及时纠正儿童写字、绘画时握笔过低的毛病。握笔过低，挡住了视线，要歪着身子写字，不仅容易使骨骼变形，也会损害视力。

第五要对儿童开展定期的健康检查，同时对孩子的生活起居场所做到定期消毒。