我网购成瘾了，怎么办？

Question

只要卡中有钱，我就会去购买电子产品，比如手机呀，平板呀，小到电子飞机等等 ，大家有什么方法帮帮我？谢谢！

Answer 1

我原来也网购成瘾，我和你说说我的经验，希望对你有帮助，
1，把网购的开销放在别的上面，例如：孝敬爸妈，帮助需要帮助的（积德哦）。
2，去找点事忙起来，让自己不去逛网店，制定一个短时间的计划，比如饭后运动保持多少天。
3，想想钱是怎么挣来的，买东西时告诉自己我要买最最等价的，不要买那种看着就想买，买回来又没用的东西。
4 ，你想没想过你买东西买的越多你的个人空间就越满，收拾屋子也就越烦，还不如简单点好，
最后一点，把网银注销，直接杜绝上网购物，
第一次回答问题，回答的不好不要在意哈

Answer 2

你好，网购其实也是一种发泄方式。通过这种方式满足个人欲望会使人产生成就感。
关于是否成瘾，其实还是看你有没有过度。如果是将主要购物渠道从现实转移到网络，个人认为并不算成瘾。但如果是只要有钱，就非买不可，而且无法控制地购买一些并不需要购买的物品，那倒要注意一下。
很多网购成瘾的人，有的是因为对现实中的自己或现实环境有所不满，却又找不到发泄渠道而形成；有的是因为看到便宜或者好东西却都想占有不能量力而行。具体要看你是哪一种。
另外，你专门买电子产品是因为什么？其他事物就没有想买的欲望吗？电子产品代表的是最新的时尚的事物，你所在的环境对时尚消费是否有一定的要求？本回答被提问者采纳

Answer 3

不知道你在买这些东西的时候，心里是什么感觉？很多时候，冲动性购物是为了体验即刻满足的快感。也就是仿佛小孩一样，想要什么就立刻要拿到手。即可满足快速、直接，会带来很大的快感，但往往维持时间非常短。如果可以，最好能够进行心理咨询。
在生活中，你最好告诉所有身边的人，你的现状，请他们监督你。把自己的卡留在可靠的人手里，每个月只定时拿出一些生活费。如果特别严重，最好能暂时回到家里住，让亲人替自己管钱。

Answer 4

培养点别的爱好，比如旅游、打球、种地之类。当然，真有瘾了是比较难戒的。你可以为自己做个网购预算，逐步减少网购的次数和费用。最好为父母或其他亲友买些东西。这样，经常与亲友联系，既融洽了亲情、友情，还一定会减少你上网的时间。

Answer 5

你生活中，缺乏成就感吗？是因为长期宅在家吗，是有其他的不如意吗？这个能否改变。真的，上班有好处，有时候，连追赶上一辆正待绝尘而去的公车，都让人心满意足一上午。

　　如果不能改变生活方式，那么就想想，能不能用其他的方式来给予快乐？比如说，每天试制一道新菜：买原料做菜几个钟头，如果量大，家人能吃两天，他们的啧啧赞叹也能让你愉快两天。

　　再如果不行，就试试“延迟满足”：戒掉秒杀这世上没啥东西那么珍贵，值得一秒内决策。连嫁人，也不值得急成这样。把你要买的东西放在收藏车里，放几天再去看看，再作冷静选择。

　　当然了，如果你确定自己一人之力实现不了自控，要么向比客人坦白，让他帮忙监督……另一个选项就是心理咨询了。