第1个回答 2013-07-21
每个人和每个人发育情况不一样。有早有晚。顺其自然吧
对于身高,一般来说先天基因占70%,。后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯。平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
第2个回答 2013-07-19
男生原本就是发育迟。能否问一句,你来遗精了吗?如果来的时间已经很久了,就必须采取行动了,可以去医院医治吃药。如果还没有来的话,就不急。只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高
希望能帮助你!加油!给我加分哦。采纳我的!
联系我:976329475
第3个回答 2013-09-18
可能是你小时候生过什么病才会这样的吧,15岁也不要太绝望了,想你这样最好是食疗哦,最省钱的方法是每星期选一只老母鸡,半只就够了,鸡肉稍微烫一下,捞起来放一边,然后配上十克左右的狗尾草,洗干净,加多点水以及枸杞和红枣各三十克,把它们煮滚,改成小火,放入鸡肉,煮熟后配一些盐和米酒进行调味,每周这样吃蛮有用的。如果家庭条件不是很差的话,也可以像我一样每晚睡前用高人一等,也可以运动前后使用,我就是用这个方法长了蛮多的。相信你也可以的。本回答被网友采纳
第4个回答 2013-07-24
引起成人身高变化的还有脊柱和腿骨的骨骼间隙。人体有206块骨头,决定身高的只有脊椎骨与腿骨共37节。骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的。改变这37个间隙可以改变身高,假如,每个椎骨之间被压缩的部分伸展1毫米,那么36块椎骨就增加约3.6厘米,一般成年人都可伸展约3-4厘米。但这些骨骼间隙不是用外力强行牵引可以改变的,因为增高的同时,关节软骨、肌腱、韧带同样需要得到加强。而器械拉伸的结果只能引起肌肉和韧带的损伤,并且当外力消除时间隙会复原,身高又反弹到原来的高度。一些人体拉伸器器的朋友没有增高反倒落下一身病就是这个道理。而依靠瑜伽这样神奇运动,在拉伸的同时强化软骨、肌腱、韧带等,这样才使得已经取得增高不会反弹。这点也说明了任何器械都是无效的。 增高瑜伽精选完善了针对性的增高姿势,结合瑜伽呼吸和冥想,对于增高有较为明显的作用,有效率达到98%以上。试想,即使每个骨间距只增加1毫米,身高也会增加4厘米左右,增高瑜伽纠正人体异常弯曲可以释放部分身高。这样,增高瑜伽对于成年人有效增高范围是3~6厘米。而少数有驼背、O型腿、八字腿、含胸等情况的人也可纠正,这些纠正也将对于增高有一定的作用,对于一些骨骺线闭合早但是仍然想增高的朋友可以用那个英国奥卡尔。有增高需求的朋友可以一试。