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男生如何让脸颊变得饱满些?
如题,
本人脸偏瘦,感觉不怎么舒服,希望能让脸胖一点,最好是通过按摩.
提供具体方法,谢谢~
^_^
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推荐答案 2013-07-29
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:
(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意:
(1)并非次数越多越好。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。
(2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
(3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-07-29
多吃肉
相似回答
男人
怎么使
自己脸看上去有光泽,无论什么颜色皮肤,都觉得很
饱满
呢?
答:
2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净
。这是最有效和快捷的方法。3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻 5、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,...
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