昨天洗完衣服去晒衣服的时候，突然感觉腰疼，当时疼的很厉害，稍动一下就感觉很疼，

Question

现在感觉没那么疼但是弯腰的时候还是会有一点感觉，并且肩膀脖子都有一种很酸的感觉．本来我例假应该是这二天来但是还没来，这个和例假没来有关系吗？
但是我以前来例假的时候都没有这样的感觉呀．．．而且我感觉我是腰椎疼，不左不右正中间．．

Answer 1

多半是腰椎间盘滑脱，该病往往在突然用力或突然改变体位时出现，有事甚至突然扭身也会发生，一般休息后会自然归位而疼痛减轻、消失，以后干重活或突然改变体位时应多加注意，防止再发。

Answer 2

例假来之前，来之中都会出现你这样的情况，注意多休息，放松心态

Answer 3

腰椎间盘突出的症状

Answer 4

放松