第1个回答 2016-09-20
1.在动运过后或感觉疲劳时,吃葛根粉比较好,运动能消耗大量的能量,加上葛根粉可以增加人体的免疫功能,补充精力,热量又低,特别适合运动过后食用。若是感觉很疲劳,也不妨食用一些葛根粉,用来补充能量。
2.午餐或晚餐后,葛根粉是滋阴和平衡内分泌失调的,所以最好是你中午餐或者是晚餐后半个小时后再服用。
3.不要选择早上空腹食用,因为葛根粉是带有凉性食品,经过一个晚上的消化,早上的胃已经是相当空了,再吃偏凉食物对身体不好,若真的不得不在早餐吃葛根粉,可以在吃之前,先喝一点水,这样也便于人体吸收葛根粉元素。对比了几家的葛粉,感觉还是寿乡食客的葛粉好些,产自环境优美的世界长寿之乡。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-10
强烈推荐方法(自己试过的)
先倒在碗里(最好是瓷的)
再加很少的凉水冲,一定要冲得没有小颗粒
再加滚开的开水冲,一定要用滚开的哦
你看这葛根粉冲成半固体透明状时就冲好了
可以放糖,也可以放蜂蜜,我喜欢吃甜的,但是,它的通用吃法就是放很多糖的.
我吃葛根的时候都是加着山药粉和木瓜粉一起吃的!用了一个月之后效果真的很好呢!食用后皮肤变的细腻、滋润、有光泽、皮肤弹性增加、毛孔粗大、有皱纹的会明显改善。多服有益无害,可以长期服用保健。服用期间忌食刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。(会影响服用效果)
此外,葛根配合黄瓜做出来的面膜还可以让你清凉整个夏天呢!详细方法今天我没有带来,我都是记在小本本上的!嘿~~葛根还可以提高酒量哦!
强烈推荐冲好后冰过后再吃
还可以放一点薄荷啊、芝麻啊、枸杞啊什么的
根据各自的喜好吧,不过这个是降火的,夏天吃很好哦
如果不信的话就可以加我Q274424395
问我!我班同学看了我的效果后有很多都效仿了呢!还犹豫什么,快行动吧!
不过我跟你说哦,吃中药容易上火,你要注意一点呢!
第3个回答 2013-08-10
对了,刚才没有告诉你比例问题哦,葛根 山药和木瓜按照1:1:2的比例,先将葛根用冷水冲开,然后加入山药和木瓜加上热水冲,最后可以加上蜂蜜呢,冲完之后视觉效果想咖啡,喝起来开始可能不太习惯,酸酸的,还有点别的味道,不过喝时间长了就习惯了呢!