第1个回答 2019-11-10
头发干枯常识篇 头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。 拣饮择食头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又怎么会长得茂盛呢？[编辑本段]头发干枯实战篇 护发：支招干枯秀发养护白皮书
*喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。
做发膜和焗油正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；焗油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。 小贴士：
1.用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2.不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3.焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4.想头发快些回复光采，可以每两天做一次。
剪去开叉部位再油，效果更加好。[编辑本段]头发干枯食疗篇 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。 中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。 中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
第2个回答 2019-07-30
很高兴为楼主解答!
根据楼主的饿描述，针对您的情况，教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
个人建议,希望能给楼主带来帮助
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第3个回答 2019-08-02
用保湿的洗发液，用保湿的护发素，洗完头发让它自然干，头发干了之后，在喷一点保湿的营养水，如追风，还有平时多喝水，多吃绿色的蔬菜水果对头发很好，多吃芝麻，也可以亮发护法！
第4个回答 2022-06-24
夏日炎炎，让发丝活力时刻保持online的技巧
前几日#多地局部日最高气温可达40℃#的新闻频频登上热搜头条，北方多地出现持续性高温天气，最高气温可达35℃至38℃，局部可达40℃左右。六月的尾巴，灸夏的热浪，大街上背心短裤凉鞋，冰箱里西瓜雪糕冷饮，都在告诉我们夏天真的来了！
夏天是头发受损比较严重的季节，闷热的天气，紫外线的威力可以使发丝毛鳞片张开，如果不注意养护，头发的营养和水分就会加剧流失，很容易出现头油或是头发干枯毛躁等问题，这种情况想必有许多小伙伴都深有体会吧！
为什么夏季发质比较差呢？
1、热损伤
高温之下，我们的头皮头发也会受到紫外线的伤害。紫外线又会加速头发蛋白质的流失，让头发失去光泽，进而产生毛躁、分叉，出油、脱发等问题。此外，刚染完头发的朋友也要注意，长时间阳光照射，发色会褪减，甚至变黄。
2、新陈代谢
人体在不同的环境下确实有不同的新陈代谢速率。一般来说高温环境下新陈代谢更多，可能你头发掉得比较多，但是生长得也比较快。夏季皮脂腺出油也会较多，即使洗干净之后也会很快出油，这和季节确实有一定关系的。
夏季干枯毛躁护发建议:
1、减少使用热风吹头发，当温度过高时，发丝外表皮张开，损伤将无法避免。
2、夏天维生素B最容易流失，可以吃一些复合维生素片，有利于养护头发。
3、减少头发日晒时间，发丝就像身体皮肤一样，阳光直射会造成损伤，戴帽子或撑伞是个不错的发丝防晒方法。
4、夏天可以一天洗一次头发，建议不要用刺激性太强的洗发水，无硅洗发水比较适合夏天。
夏日炎炎，让发丝活力时刻保持online的技巧：
一头柔顺光泽的头发可以直接将气质和氛围感UPUP!! 头发的养护跟护肤一样，不能缺少水分和蛋白营养，尤其是干枯毛躁的发质，若想要恢复头发光泽状态，除了以上日常护理，还需要给头发选择一款天然补水营养丰富的洗护，并且停止使用含化学添加剂的洗护产品伤害我们本就干枯的头发！