头晕，没力气，只想睡觉

Question

24小时，我大概可以睡18个小时，也不觉得睡不着。睡醒了还是感觉很疲倦。一起来就头晕，只有睡觉才可以缓解。没力气。也不想出门。是怎么回事？心情也不好。我没有低血压

Answer 1

你好!你这样是一种病态,很不健康啊!要好好的调理一下才行!成人的正常睡眠时间是8小时左右,在晚上的10点半至早上的7点睡眠身体才会健康,如果是白天睡觉耗的是你的心气,气不够就不能推动血的运行. 气不够就不能推动血的运行. 容易引起血液循环不畅和气虚。还可以造成心脏供血不足等.

为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:(1,清心火,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (2,补气血,健脾去湿:淮山,薏米,茨实,百合煲骨头)(3,抗辐射,保护皮肤,养肝血:红萝卜,玉米煲脊骨),多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！

另外,你可以服用中成药<参苓白术丸>或<玉屏风颗粒> ,健脾去湿养胃,补气血 .人的湿气重,气虚人就会觉得很累很困,所以你试试到药店买这些药吃,效果不错!对你有帮助的.

Answer 2

就是因为睡时间长了导致的,生活无规律,身体不协调,,要多运动,必须要多运动.....多走走多出门看看

Answer 3

应该咨询一下专业的医生，望，闻，问，切嘛！更直接一点。