脑袋生锈了怎么办？

Question

上大学比较懒散，有很长段时间没学习，现在想学习确学不进去了怎么办？刚学了得知识，没过几分钟再看就完全不记得了，上课爱走神，学习效率及其低下，以前理科比较好，现在脑袋都不转弯了，大家告诉我点实用得方法谢谢！
最近一直都去学习，可是一直都是这样，不过玩游戏就不感觉健忘或者笨了，到底咋回事？
对知识得理解还可以，就是刚学完就忘，记忆力超级差。

Answer 1

理解你 因为我也是大学生 。
建议：
1，作息有规律。
2，加强身体锻炼。
3，开心微笑大口呼吸。
4，扫除心里一些不必思考的杂念。
5，明确目标和追求
6，自尊自爱自强自重。

Answer 2

脑子生锈了，就好好的用一用，也许开始会头疼，慢慢的就好了。也许楼主没受过什么苦吧，所以不经常想问题，试着锻炼自己吧，不要太依赖别人了。那样就会好很多。

Answer 3

对自己有信心点，凡是都要慢慢来的，一点一点的掌握，一点一点的消化。
而且，不可以让自己怕麻烦的。要想到自己美好的未来，给自己勾画一张蓝图吧，有了目标和追求，生活才不会空虚啊。
没事的时候，多思考，别让脑子闲着。
要相信，勤能补拙，业精于勤。
加油吧！

Answer 4

高尔基说过书是人类的阶梯 读书可以让大脑全面运作起来 所以多读书吧
别忘了给分

Answer 5

加强锻炼，早起早睡`！！！
找些中学的题目来做下~··