可以直接吃,做菜,做成果汁,做成甜品,还可以做成无花果汁及饮料。
准备材料:蛋糕片1片、酸奶140克、奶酪150克、奶油265克、细砂糖66克、牛奶70克、吉利丁片20克、抹茶粉3克、无花果适量、巧克力麦片适量
1、准备好一张蛋糕片,用两个4寸的慕斯模具压出圆形蛋糕片。再用比4寸慕斯模具稍小的圆形压出两个圆片。
2、在模具中放一个蛋糕片,然后围上慕斯圈,慕斯模具外面包上锡纸。
3、两个都做好。
4、无花果切片。
5、依次摆入慕斯模具中。
6、奶油奶酪隔热水加热,加入细砂糖。
7、加入酸奶,用蛋抽搅拌均匀,非常细腻的状态。
8、吉利丁片放入冷水中泡软,然后倒入加热的牛奶中。
9、搅拌至融化
10、倒入奶酪中,搅拌均匀。
11、奶油加入细砂糖。
12、打发至六分的状态,然后倒入奶酪糊中,搅拌均匀。
13、将慕斯液倒入模具中,没过无花果即可。
14、放入冰箱冷藏2小时以上。
15、剩余的慕斯液中筛入抹茶粉。
16、搅拌均匀。
17、放入蛋糕片。
18、倒入模具中,放入冰箱冷藏过夜。
19、取出脱模。上面撒巧克力片。
20、摆上无花果即可。
一、无花果吃法
1、首先,准备一个新鲜的无花果。
2、沿着无花果的果蒂,掰开果皮,顺着果实往下撕开,动作一定要轻柔。成熟的果子不需要太用力就能撕开。
3、撕开之后,露出白白的果实。
4、直到果皮全部撕完,露出完整的果肉。
5、无花果可以吃了。
二、无花果其他吃法
1、无花果冰糖水
材料:
新鲜无花果500g
冰糖10g
清水500g
制作方法:
(1)挑选不太熟的无花果,洗净外皮,从蒂部撕开.
(2)将无花果掰开连同汁液装碗内,然后加入适量冰糖和水,上过蒸熟即可。
2、百合无花果汤
材料:
无花果50g
苹果100g
蟠桃40g
百合4g
步骤:
1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块,百合冲洗干净。
2、然后将它们放在汤锅中,加入水,大火烧开后,转小火再煲30分钟就可以了。
吃无花果最讲究的就是剥皮。正确的剥皮方法是将无花果反过来,在果柄的位置向一侧扭开,倒着将绿色的皮一点一点拨开,露出一颗圆形白色的果肉。将果肉一口吞进嘴巴里,舌头最先接触到的是白色的那层,没有太多的滋味,口感却绵滑细腻;之后轻轻咬破就会尝到中间红色的果肉部分,最初是淡淡的酸,再尝尝就能感受到浓浓蜜汁包裹着的甜;里面还有无数的种子,轻轻一咬会有啪啪的响声,比火龙果的种子更脆。这味道从无味到酸再到甜,这口感从绵滑细腻到清脆弹牙,着实是一番惊喜。
1、无花果汁及饮料(不但好喝透着独有的香气,还能生津止渴,尤其适合夏天解暑。无花果含有多种脂类,有润肠通便的效果,所以女孩子常喝无花果汁,还能清毒、润肠和减肥瘦身呢。)
【主料】无花果200g、水350g、蜂蜜适量
【做法】1.无花果洗干净去皮;2.切成大块; 3.放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。
2、无花果炖猪蹄
无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只。先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。
3、双果牛奶西米露
【主料】西米250g、无花果适量、火龙果适量、牛奶适量、凉水2升
【做法】1、锅中加水,煮开后,下入西米,煮25分钟左右。一边煮,一边搅一搅。25分钟后,关火,盖上盖子焖七八分钟
2、西米呈透明状,中间有小白点时,捞出,置流动的水下冲一冲,再沥去多余水分
3、再准备一锅开水(先前那锅水不要了),下入西米,煮至完全透明
4、西米煮好后,捞起,在凉开水中过一遍,冷却后的西米沥去水分后,倒入牛奶中,备用
5、挖出无花果、火龙果的果肉,一起倒入步骤5中的西米牛奶中,加适量蜂蜜调和均匀,即可食用
4、无花果粥
无花果50克(干品),粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。
5、百合无花果汤
除了和冰糖一起蒸食,无花果还能够和百合一起炖汤喝哦,清热润燥、还美容养颜哦。
百合无花果汤的做法
【材料】
无花果5个,苹果1个,蟠桃4个,百合4茶匙
【做法】
1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块,百合冲洗干净
2、然后将它们放在汤锅中,加入6杯水,大火烧开后,转文火再煲30分钟就可以了
当然还有很多吃法,有些人可能还会问,怎么选择无花果及其产品,优质货源:老杨无花果。