穿高跟鞋的技巧是什么 着力点在哪里？

Question

刚穿高跟鞋 很不习惯 走路担惊受怕的~不是很稳想问一下着力点放在前脚掌还是脚跟有什么技巧

Answer 1

穿高跟鞋的技巧如下：
1. 穿上高跟鞋后，注意上半身挺直，利用大腿的力量将大腿轻轻抬起带动小腿往前，注意身体的重心向上，而不是放在下半身的脚步。
2. 跨出脚步着地的时候要用脚板中间的部位，切忌不要用脚跟或者脚尖，这样不仅使双腿产生的压力减轻，还能将高跟鞋着地产生的噪音降低。
3. 穿高跟鞋走路的时候两脚交互跨出的时候，步子迈小一点，让脚尖指向前方，走路的时候将两腿尽量靠近。
4. 力量和重心尽量分布在整个脚上。既不是只在脚跟，全部落在细高跟上的往后倾向，也不是在脚掌，垫着脚往前倾。
5. 脚跟先着地，步子稍稍迈大。穿高跟鞋时，每走一步所需要的时间会长一些，感觉没有平底鞋走得“利索”。要走得更稳，就应该稍微迈大一点步伐（但不要太大哦），不慌不忙的把每一步走稳。
另外，初学者要避免穿高跟鞋慌慌张张的赶路。如果真的一定要穿高跟鞋跑（比如说赶地铁或电梯），那安全起见，就建议要小步碎跑。但是从美观角度来说，还是像这样大步稳健的走起来比较有气场。
总的来说，穿高跟鞋需要时间和练习才能掌握技巧，保持平衡和优雅。以上信息仅供参考。

Answer 2

鞋跟越高着力点越往前移。女人穿高跟鞋除了“增高”之外，主要还在于“束缚”。穿高跟鞋不能走的太快，走路不能趿拉脚，不能驼背弓腰。这个“束缚”，要求你：走路不能八字步，要四平八稳，步幅与身高要相得益彰，要挺胸收腹抬头平视，要求你的服饰应与鞋跟高矮相配，等等。本回答被网友采纳

Answer 3

穿高跟鞋的技巧是着力点在脚掌上，因为平时穿平底鞋脚跟受力大，高跟鞋就不一样了前脚掌受力面积大会更稳，步子不要迈太大，脚要抬高要不然鞋跟就会先着地，不小心还会崴脚呢!

Answer 4

没啥技巧，就根你平时走路一样，不过前脚掌会更累点，走多了自然就体会到了