可以通过帐号申诉更换密保手机，申诉成功后即可重新设置密保手机。
1、填写申诉表，账号申述网址
2，点击继续申诉
3，填写相关证件信息
4，输入之前使用过的密码
5，输入之前绑定过的银行卡（没有绑定的话可直接点下一步）
6，填写两个好友的qq号
7，最后点击免费获取验证码，在输入框中输入验证码即可 然后点击下一步就完成了。
接下来只要申诉成功后，腾讯会发信息到刚刚留下的手机号里
拓展资料：
帐号申诉 是指通过提交个人资料及帐号使用信息来证明您是帐号主人的方式。申诉成功后可修改密码或密保。申诉结果一般会在4小时内发到您的联系邮箱。
如果QQ设置了其他密保方式，如密保问题或者密保邮箱，可通过这两种方式修改QQ的登录密码。如果只设置了密保手机，那只能通过申诉的方式更改密保手机。
申诉步骤如下：
一、进入QQ安全中心，点击密码管理选项下的帐号申诉；
二、按要求填写相应的资料，申诉详细步骤：
1、验证联系邮箱/手机，填写你需要申诉的QQ号，再填写下面的验证码；
2、填写历史资料核实身份；
3、通知好友完成辅助，申诉的帐号就是你的申诉号码好友填写你QQ号上面的好友经常在线的朋友，记住必须是经常3好友在线的朋友的好友对方真实姓名；
三、四小时后查邮件/短信，设新密码、密保。
拓展资料：
1、千万别在电脑的文档里留下你的QQ密保信息，你的电脑一旦中了木马，你的QQ将不保。建议把QQ密保信息写在纸上，并放在安全的抽屉里。
2、把密保邮箱密码设置得越复杂越好。尽量用GMAIL等有HTTPS安全链接的邮箱服务提供商。最好密码里标点符号什么的都用上，另外没事别上这个邮箱，以免被键盘记录。
本回答被网友采纳一、进入QQ安全中心网页（网页链接），点击右上方的登陆。
二、在账户密码登陆中，点击右下角的“忘记密码？”。
三、输入账户验证后点击确定。
四、填写资料，点击最下方确定。
拓展资料
QQ安全中心是腾讯公司推出的QQ帐号保护软件，为广大QQ用户提供一站式的QQ安全服务，包括了密保管理、帐号保护、安全体检、修改密码、帐号申诉等功能，让账号更加安全可靠。
为了全面保护QQ帐号的安全，QQ安全中心同时也推出了可以保护QQ帐号、保护Q币Q点和保护游戏装备的安全服务。
参考链接
本回答被网友采纳只有更换密保手机号码。
更换密保手机号码步骤：
首先登陆【安全中心首页】，找到【密保手机】--【；
然后点击【更换密保手机】；
然后输入旧手机号码、新手机号码，然后新手机号码会收到一条验证码短信，输入验证码，点击【下一步】，验证成功之后等待些时间就可以了。
