掌握记忆机制并操控记忆力，无疑能让我们在学业上游刃有余，丰富生活体验。然而，面对阿尔兹海默症等痴呆病症，对记忆研究的深入探索显得尤为重要，这是治疗和预防这些疾病的希望之光。脑科学家们对此充满信心，夜以继日地致力于记忆研究。现代脑科学已经揭示了提升记忆力的关键线索，本书将直接介绍科研前沿的脑科学成果。
尽管我们渴望尽快分享这些最新发现，但在这里，我们将首先从基础开始，讲解脑科学的基本概念和记忆机制。特别关注海马区域与长时程增强（LTP）现象的最新动态，以此为基础，探讨如何在实际生活中增强记忆力。盲目地过度学习并不能真正提升大脑功能，因为大脑自身拥有高效的学习机制。理解脑的构造，就能掌握提升学习和记忆效率的策略。
脑的功能深奥复杂，如果我能借此机会，哪怕是一小部分，向大家揭示其内在奥秘，我将深感荣幸。让我们一起探索这个神秘的领域，找到更科学、更有效的方法来提升我们的认知能力。
大脑海马体 （hippocampus）帮助人类处理长期学习与记忆声光、味觉等事件的秘密。也就是所谓的“叙述性记忆”.