如何在佳明手表上添加和使用RDP跑步动态传感器?

如题所述

佳明RDP使用详解

佳明在2017年推出了一款轻巧的RDP跑步动态传感器,专为测量高级跑步数据而设计。这款“绿豆芽”型设备测量步频、步幅、垂直振幅、垂直步幅比、触地时间和左右触地平衡等六项直接数据,通过安装CONNECT IQ-running power插件,还能实现跑步功率的测量,替代了传统的心率带功能。


RDP重量仅为12克,采用钮扣电池供电,续航时间大约一年。自2018年6月购买以来,电池寿命接近尾声,已收到电量低的提示。这款传感器适用于一系列佳明手表,包括FR245、645、735、935、5945,F5、F6系列,以及CHRONOS、D2 Charlie和Descen Mk1等。


佩戴RDP时,应将其固定在裤子后腰中间并保持居中位置。关于安装和使用,初次连接手表时,需长按UP键进入设置,添加跑步动态传感器。在搜寻过程中,需要将RDP别在后腰上并来回走动,确保在静止状态下也能被正确识别。


跑步结束后,务必取下RDP以避免意外,虽然我曾不慎将其放入洗衣机,但并未造成损坏,但长期湿度过高可能影响使用寿命。至于跑步功率的使用,有专门的文章详细讲解,这里不再赘述。


RDP的真正价值在于长期的数据跟踪,而非单一数据的查看。通过持续的数据汇总和分析,你可以更深入地了解自己的训练效果,这才是RDP正确使用的关键。

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