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新鲜百合怎么吃有营养?
如题所述
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推荐答案 2013-07-20
西芹百合的制作材料: 主料:1,西芹,是较粗较厚实的那种,MM们应该认得的。洗净,斜切成片。煮开水把西芹焯熟。这样做的好处是营养不易流失。 2,百合,把外面的老皮剥掉,一瓣一瓣的剥下来,中间的绿心是苦的,不要。洗干净。 3,作料:盐,淀粉,味精,酱油。锅加油烧七成热,放入百合稍炒,加入焯好的西芹,将少量淀粉勾芡收汁,加盐,两三滴酱油,一定要少放盐和酱油。这种是简单的做法,如果为了增加些色彩,可以切些胡罗卜片,和西芹一起焯熟,一起加入炒。
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吃新鲜
的百合的方法
答:
1、新鲜的百合、含有苦涩的味道,要食用就必须经过凉水加盐浸泡,清洗干净,只要是水里泡沫少了就可以食用了。2、
可以把百合煮粥服用
、还可以采用百合炖梨,把梨核挖掉,放里面百合加蜂蜜蒸熟使用,就可以治疗阴虚燥咳、或者感觉喉咙痒痒的干咳,也可以经常泡水服用,也可以研磨成粉末服用。
新鲜百合怎么吃
答:
新鲜百合的吃法多种多样,
可以炒食、炖汤,也可以煮粥食用
。一、炒食 新鲜百合
炒食口感清脆,可以搭配蔬菜或者肉类
。先将百合鳞片剥下并清洗干净,然后根据自己的喜好选择配菜,比如青椒、木耳等,将食材一同放入锅中翻炒,最后加入适量的调味料即可。二、炖汤
百合炖汤
可以保留其原汁原味,也可以与其他食...
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