如果身体寒湿重又气血亏：五脏六腑都属虚：这样的身体不吃药就靠运动可以调好吗？

如题所述

第1个回答 2013-07-18

如果是激烈的运动，那是找死如果是耐力运动，那是虚之越虚如果是低强度的伸展运动，如广播体操，五禽戏，太极，有极少的效果，起码要坚持几年的时间才可以明显的效果你的比较适合食补，不宜药补，药补会加重五脏的不平衡，一方强了会损耗另一方食补可以同时补益五脏，补气活血祛寒湿，不过需要一段时间才有效果，起码要坚持1、2个月~~~

第2个回答 2013-07-18

最好药物与运动相结合

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