第1个回答 2019-01-29
薏米淘干净,控干水分,平底锅不加油翻炒,炒出香味后,加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米,倒入开水冲泡5-10分钟
第2个回答 2016-12-02
脾虚就是因为湿气重所引发,因为湿气困脾,将脾困住了。首要问题就是祛湿除湿,食疗方很简单:每天用炒制过的小薏仁米30g、小红豆30g、淮山药(即铁棍山药)200g、北方的粳米(也就是北方大米,最好不用南方的籼米,也就是南方大米)若干熬稀粥喝,连续食用10天后停用10天,再接着食用10天,周而复始,直到困脾症状明显减轻为止。但要注意,平时不要过分食用辛辣、油腻等食物。
第3个回答 2019-03-30
脾胃虚寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚(亦有认为单指脾阳虚),多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。胃阳虚证以胃失和降症状及阳虚证表现为辨证要点,脾阳虚证则以脾虚失运见症和虚寒证表现为辨证要点
第4个回答 2018-04-28
湿气入侵人体,在内伤害五脏六腑,引起脾虚,肺弱,肾虚,胃弱;
湿气重虚寒体质的人每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶,坚持,少吃性冷的食物,如西瓜。