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健身可以瘦脸吗?、 我说的是健身房锻炼=
如题所述
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推荐答案 2013-01-18
这主要取决于是哪种健身。
如果是无氧运动,即器械练习,原则是锻炼哪个部位的肌肉,哪个部位肌肉有所增长,对身体其他部位影响较小。
如果是有氧运动,尤其是跑步等基础锻炼,会对全身各部位都有减肥的效果。
我亲身体验过:我的一个老同学,每天跑步1小时,一年时间,体重从132降到106,肚子没了,脸也瘦了。真的是眼见为实。
祝这位知友坚持下去,曙光就在前方。加油!
如果有不懂的问题,欢迎追问。本人也正在健身房。
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其他回答
第1个回答 2013-01-19
可以,我跟你说下我瘦的过程,先是肚子瘦下来,然后是手臂,最后是脸,相反,胖的话,先从脸开始的。。
当然以上说的是绝大多数人,也有些人比较特别
第2个回答 2016-01-05
理论上不可以,实际上可以。你看看那些胖子健身后脸上包括五官的肉是不是不那么肥了。
第3个回答 2019-03-14
一招教你轻松瘦脸!
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第4个回答 2013-01-18
不可以 瘦脸需嚼口香糖 嘿嘿
相似回答
去
健身房锻炼
肌肉,脸也能瘦吗
答:
是的
,健美练的是肌肉,只要你别锻炼脸上的肌肉就不会发胖,相反,如果你本身脂肪比较多的话,健身会消耗你的脂肪,让你的脸变瘦。
两颊还有下巴都有脂肪,不知道通过
健身房
运动能不能有所改善,不要求达到...
答:
可以
,下巴锁骨的脂肪含量相比与身体要少得多,运动出汗时最容易瘦的就是下巴和锁骨。脸颊有脂肪的话还可以用脸部按摩、拍打帮助减少脸部脂肪。其实不管是通过运动还是通过节食,减肥是要瘦全身的,全身都瘦了就匀称了,再加强局部的锻炼。不要纠结于一个部位。
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