自从没工作在家一年多没出屋了，天天把自己封闭在家里害怕出门害怕见人怎么办？以前也是没工作就躲在家里不出屋．因为不出屋被所有认识的人嘲笑议论。这样有九年了反反复复这样．我对别人的嘲笑都产生了恐惧心里．每天都很痛苦觉得很羞愧．怎样才能走出？