钙铁锌是什么意思?

Question

如题所述

Answer 1

钙铁锌是人身体内的微量元素。微量元素在人体内含量虽及其微小，但具有强大的生物科学作用。

如果膳食调配不当、偏食或患某些疾病时，就容易造成缺乏。从实用营养学的观点出发，比较容易缺乏的元素是钙和铁，在特殊地理环境或其他特殊条件下也可能造成碘、锌、硒的缺乏。一些元素也可因摄人过量而发生中毒。

随着科学的进展,人们的认识不断扩大,微量元素的数目还会增加。1973 年世界卫生组织公布了14种人体必需微量元素，包括铁、铜、锰、锌、 钴、钥、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡等。

扩展资料：

食物补充微量元素：

微量元素是人体营养要素之一，人体微量元素来源与食物和饮水，各种营养元素吸收会相互影响，合理的膳食才能保证足够微量元素的摄取。人体缺乏某种微量元素会导致疾病，如缺铁导致贫血；缺锌使免疫力下降并影响发育和智力，缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时，辅以食补，效果将会更好。 

铁的丰富来源有牛肾、鱼子酱、鸡内脏、可可粉、鱼粉、肝脏、土豆、精白米、黄豆粉、麦糠、麦胚和小麦黄豆混合粉。良好来源有牛肉、红糖、蛤肉、干果、蛋黄。

来源有芦笋、豆类、鸡、强化面包、鱼、羊肉、扁豆类、花生类、豌豆类、香肠、午餐肉、菠菜和全蛋。微量来源有干酪、脂肪、油、新鲜水果、罐头类水果、冰淇淋、牛奶、许多新鲜蔬菜和罐头蔬菜、酸奶和糖。

参考资料来源：百度百科-微量元素

Answer 2

钙铁锌是人身体内的微量元素，钙主要促进骨骼，例如牙齿发育，身高都需要大量钙质。铁主要是血形成主要元素，缺铁严重就会贫血。锌促进身体发育和毛发发育，还有生殖器的发育，一般食欲不好发育缓慢，指甲上有白点都是缺锌标志。本回答被网友采纳

Answer 3

是各种元素
如果你问的是健康方面的问题的话，是因为人体需要一定剂量的这些元素，这一定范围内，这些元素对人体有益。超过或少于安全剂量，对人身体会有影响。这个剂量都是极其微小的。追问

我是指什么意思?

来自：求助得到的回答

Answer 4

都是人体必需的微量元素。追问

我是指什么意思?