第1个回答 2008-04-24
我觉得你可以看看人际交往心理学方面的书
同时多做一些自己真正感兴趣喜欢的事情,找回自信,因为分心是由长期以来做了太多自己不喜欢或会感到心虚的事情后所养成的一种习惯反应。
第2个回答 2008-04-23
小时候家人和老师过度严厉的影响,长大后仍然会总感到有人监事你,也害怕被关注。不断增强自信才能从根本上解决问题。现在自己买台电脑也能暂时解决一下。
社交恐惧,有一定神经症倾向(人际交流时:心慌、气短、流汗、手脚麻木、口吃、眼睛有跳动感)。去心里咨询调试几次就能显著好转。
第3个回答 2008-04-22
其实你的这个并不是什么大问题,任何人在上网时都是不希望被别人看得,只是这种情绪有强烈的有平淡的而已,你是哪种强烈的而已。心要放宽不就是个电话嘛,我打电话我怕谁!!!!
第4个回答 2008-04-28
脱敏治疗:多和人接触,玩闹,打架^_^等等,你慢慢就好了.你要假定这个世界上大部分人是安全的,人们是和蔼的.你就不能么防御了本回答被提问者采纳