第1个回答 2008-04-24
少吃---减肥王道！
说不吃早餐容易胖，那是因为不吃早餐又上班啥的，下面两餐容易多吃，当然了，晚餐吃的多肯定是要胖的。
我刚结婚那会儿，在家休息半个月，每天睡到10点起来，随便找点零食吃了，吃的不多，不介意吃啥，想来，吃的巧克力是最多的。然后收拾下房间，上上网下午就去买菜准备晚饭。
晚餐我吃点菜，不吃主食的，那时还不是刻意不吃，就是本来就吃的少，自己住了就更随便了，干脆就不吃。
在不知不觉中，半个月下来瘦了8斤。
想当初结婚前，拼死减肥都没瘦一斤！！！我开始100整，婚后半个月92.
本来以为自己病了，后来一查，啥毛病都没有，一切正常。
平时经常看到明星们为了减肥好多个月不碰主食，想来还是有道理的。
一点经验，仅供参考。
第2个回答 2008-04-26
虽然是减肥，但也不能不吃东西。我觉得每顿都要吃，就是吃得少一点。一不吃饭来减肥会很容易反弹的。我觉得你应该做到以下几点：
1. 多吃水果，尤其是有丰胸作用的，俗话说减肥先手的是胸，但是胖的时候可不是先胖胸部。木瓜丰胸是最好的，但同时还要加上有益生菌的酸奶，只有带益生菌的酸奶才能让身体吸收木瓜的成分。
2.每顿饭只煮蔬菜吃，吃多些也没关系。但不要使土豆这样含淀粉多的东西。
3.不是减肥一定要伴随着运动的。我一个朋友在宿舍躺了一个假期就瘦了十多斤。她本来100多，具体多少我不记得了，后来瘦到92斤。
4.不要减肥成功后就大吃大喝，饮食还是要节制的，否则会反弹的。
5.如果你是个嘴巴闲不住的人，最好不要买零食放身边。实在想吃就吃黄瓜或胡萝卜。
以上只是些建议，希望你早日减肥成功！
第3个回答 2008-04-24
减肥也不能不吃早点啊！！很伤身体的啊！！你还是吃点早点为好！中午和晚上少吃吧本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-04-26
不会,但要吃的合理