俗话说夫妻之间床头吵架床尾和，夫妻之间没有隔夜仇。但是在一起相处久了，生活上总会有发生摩擦的时候，而如果处理不好就会导致两个人的感情产生隔阂出现更大的问题。那夫妻俩冷战又该如何和好呢？
步骤一：懂得自我反省。
你要意识到，吵架并不只是某一方的过错。俗话说一个巴掌拍不响，在吵架后，要自我反省错误之处，双方先冷静，独自思考，对自己在吵架过程中作出的行为进行一些反思。
另外在吵架的过程中，有些夫妻会使用一些过激性的语言。
我们曾经接到一个案例，这是一对刚新婚的小夫妻，两个人在吵架的时候，女方提到了前任，然后说前任怎么怎么好。还有在结婚之后，前任的日子过得比自己好，有时候吵架过了头，还提到了离婚，导致了两个人的关系变得超级紧张。
所以在吵架过程中，千万不能说这些过激性的语言，这些话都是非常伤夫妻感情的。
步骤二：试着稳定你的情绪。
人在吵架的过程中都会比较情绪化，这个时候人都是不理智的，对于发生的事情，不能够做出正确的判断。而且在争吵过程中，夫妻都认为自己做的是对的，而他人做的则是错的。
两个人是一种敌对的态度，而借着冷战的机会，双方该冷静一下，给彼此留一些空间去思考问题，顺便让自己的情绪稳定下来，然后去心平气和的解决问题。
步骤三：男生还是该主动一点，女生则要懂得给台阶。
吵架过后进入冷战，这是一个气氛尴尬的时期，而女生往往不容易抹开面子，认为谁先低头谁就是认输。
其实也并不是这样的，在婚姻中并没有这样的说法。而作为男生，则更应该多包容女生一些，在吵架冷战后，男生可以先道歉个，适当的逗逗女生。而女生也该顺势下坡，破涕为笑，两人各自让一步的态度，就容易让两人重新和好。之后才去谈论如何解决问题，这样你们的冷战就顺利消除了。
步骤四：孩子=缓和剂。
如果双方有孩子的话，那孩子可以冷战破冰的好帮手。很多夫妻在吵架后，双方如果有什么话想说，但又不愿意低头，孩子就可以互相传达彼此的意思，同时孩子本身就可以是破冰的话题。
很多夫妻冷战后和好的原因就是孩子，女方做了一顿男方喜欢吃的饭菜，但不想主动开口，于是孩子就去叫爸爸吃饭，当男方看到这桌饭菜也就懂得了女方的心思，两个人就这么和好，事后男方进行了道歉。
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