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    • 早餐吃什么比较养胃

    如题所述

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    推荐答案   2015-01-31
    粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
    确定适合养胃的早餐食物。原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。 推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条。建议时长：20分钟左右 特别提示：最好不要吃煎鸡蛋。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-01-31
    面条是最养胃的，再就是喝点粥什么的，不要暴饮暴食，这样最好。
    第2个回答  2015-01-31
    喝小米粥，吃大白面馒头
    第3个回答  2015-01-31
    热牛奶，香蕉，还有土司
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