内外兼修的女孩不仅注意外在美，而且注重内在美。
1、内在美-外在的美丽，也可以说是仪表的美丽
闲暇时花点时间为自己选一套漂亮的适合的衣服，为自己画上一个美美的小妆，选一套适合自己的护肤品，锻炼从内而外的充满健康、年轻、活力的身体，就算不为取悦于他人，也要取悦自己。
2、外在美-好看的皮囊千篇一律，内在的健康美丽万里挑一。
外在的“美”是一个很虚幻的东西，有时它会随着时间慢慢的减退，无法永恒。唯有修炼到内外兼修，才算美的让人可望不可及，才不会被时间的流逝所消磨殆尽。空闲时看几本喜欢的书籍，培养几件爱好小事，和有趣和有才的人打交道，享受家人时光，保持愉悦的精神状态，是保持美丽的最佳良药。
内外兼修的做法：
1、多阅读
之所以内外兼修，“内”在前面，所以我们要从内心让自己有所作为。让自己内心变得更加强大，更加有内涵，除了阅历就是多阅读。阅历是人生经验，这种事只有交给时间，而多阅读是我们当下可以把握的。
2、多注意自己身形和皮肤
越雅芝可以六十岁高龄还被人称之为“女神”，答案不言而喻。那么我们要想十年后更加迷人，从现在就要开始懂得维护自己的外貌。必要的时候，保养品和微整形是有可以接受的。
3、多交朋友
多交朋友不是要交一堆酒肉朋友，当然这些有时也有需要，重要的是交一些知心朋友，有朋友的人内心不会孤独，当你想着不管出现任何问题，朋友都会在你身边，你会时刻很幸福。
4、一定要工作
先不谈论有没有那个经济条件天天不上班，就算有，天天在家也只会荒废你的青春。一定要工作，经济独立，人格独立，对你的家庭和孩子都是好事。
5、学会包容
我们经常说被社会磨得没有了棱角，以此来说明社会是个大染缸，其实这样有何不好呢。这样让我们更能包容自己和别人，年轻的时候任何过就够了，一辈子任信就是拿着修改当无知。
如何做一个内外兼修的女人
6、培养孩子
之所以把培养孩子也加在里面，是因为一个家庭，孩子是很重要的组成部分。培养出一个出色的孩子，更能好的体现出你的价值。