宋朝（960~1279年），分为北宋、南宋。两宋时期民族融合和商品经济空前发展，对外交流频繁，文化艺术发展迅速，是中国历史上的黄金时期。南宋（1127年－1279年）偏安于淮水以南，军事实力相对较弱（尤其缺少强大的骑兵）。这时金、辽、大理、西夏、吐蕃、蒙古兴起，逐渐强盛。长年分别与南宋发生战争，政权并存。但南宋还是中国历史上封建经济发达、古代科技发展、对外贸易、对外开放程度较高的王朝。宋朝至南宋灭亡，300多年历史。古代王朝都有兴衰到灭亡的过程。南宋王朝的最后灭亡，是内忧外患的结果。中华民族的历史在继续、发展。历史发展的客观规律，谁也不可抗拒。
南宋在孝宗、宁宗朝时比较安定。宋宁宗（1224年去世）以后，奸佞当道，政治腐败，国势日衰。
宋蒙联合灭金后，南宋所面临更强大的敌人－蒙古汗国。蒙古帝国1276年攻占南宋都城临安，俘5岁的宋恭宗。后来，南宋光复势力陆秀夫、文天祥，张世杰等人连续拥立了两个幼小的皇帝，崖山海战失败后，陆秀夫背着刚满八岁的小皇帝跳海殉国亡，南宋灭亡。自此赵宋宗室在中国自319年统治后失去政权，无法光复。
张世杰、文天祥、陆秀夫，被称为“宋亡三杰”。
张世杰（？——1279年），宋朝大将。父亲因犯金国法律而逃到宋地。德祐二年（1276年），临安沦陷时，5岁的小皇帝宋恭帝被俘，他与陆秀夫带着宋朝二王（益王赵昰、卫王赵昺）出逃。后来刚满7岁赵昰即位为皇帝，是为宋端宗，定年号“景炎”。端宗即位后对张世杰甚是重用。张世杰并没有辜负端宗皇帝的希望，多次指挥宋军抵御元朝军队的猛攻，景炎三年（1278年）10岁的端宗溺水而死，他的弟弟卫王赵昺登基做皇帝，改元“祥兴”。赵昺下诏让张世杰做太傅（皇帝的老师）。张世杰奉命死守帝都厓山（位于广东新会县崖门镇，形势险要，为扼守南海门户），另外还下令百姓大兴土木，为太后、皇帝修建行宫，还利用打仗空余的机会教赵昺识字。赵昺也很听话，张世杰说什么他就做什么。祥兴二年（1279年），元军大举进攻赵昺小朝廷，张世杰率军抵抗，大败。眼看国家就要灭亡，他准备接回赵昺组织突围。不想丞相陆秀夫早已背负8岁的幼帝昺跳海而死。（宋，国已不国，不断立几岁幼童为“皇帝”，国难何堪）张世杰知道后哭曰：“吾先立一君，不想身亡；复立一君，此君亦亡，这可如何是好！”说完，他就投海自尽了。
文天祥（1236—1283），民族英雄。著《文山全集》，名篇有《正气歌》《过零丁洋》。宋理宗宝佑时进士。官至丞相，封信国公。临安危急时，他在家乡招集义军，坚决抵抗元兵的入侵。后不幸被俘，在拘囚中，大义凛然，终以不屈被害。他晚年的诗词，反映了他坚贞的民族气节和顽强的战斗精神。风格慷慨激昂，苍凉悲壮，具有强烈的感染力。
陆秀夫（1236—1279）南宋抗元名臣。官礼部侍郎等职。临安失守后至福州,与张世杰等立赵昰为帝。昰死,又拥赵昺,奉帝居厓山（今广东新会南）,任左相，与张世杰同执朝政。继续组织抗元。祥兴二年（1279年,元至元十六年）,元张弘范攻崖山,宋军大败。陆秀夫对赵昺说:“德祐皇帝辱已甚，陛下不可再辱。”毅然负帝跳海而亡。
南宋覆没，“输”得是这样的悲壮，这样有节烈之气，义无反顾。张世杰、陆秀夫与文天祥被称为“宋末三杰”。
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