快科目三考试了,好紧张啊!

26号就要去惜福镇参加科目三的路考了,好紧张啊!各位有没有什么必过的经验啊!是不是要给考官意思意思啊!学友们都说要给的,不知道这个靠谱吗?大家以前参加考试的时候是不是也贿赂过考官啊?真的很紧张啊!请大家传授经验吧…

科目三基本考试项目:上车准备、起步、直线行驶、变更车道、通过路口、靠边停车、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、掉头、夜间行驶;考试紧张是很正常的现象。
可以试着通过下面10个方法缓解紧张:
1.深呼吸法: 考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1-2-3”,心想:放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。
2.扮怪脸法: 找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。
3.精神胜利法: 心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。我考不好,别人也不怎么样。反而会降低压力,保持平常心。
4.临场活动法: 由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能,所以可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开, 让全身肌肉缩紧再放松; 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。
5.闭目养神法: 闭目,舌抵上腭,经鼻吸气,安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里,恬然自得。
6.凝视法: 确定一个距离较远的明朗的物体,凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。
7.漫画消遣法: 可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品,促使心情开朗、情绪高涨,重新占据优越感,恢复自信心。

8.自我暗示法: “我已做好充分准备,不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。
9.类比法:“我考试紧张,任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。
10.联想法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,也可以多和家长聊天,多鼓励一下自己,这样会感到非常满足,从而消除紧张。
最重要的不要把分数看得太重,给自己心理太大压力,要学会超越自我,并且认真的对待,你就能顺利考过的!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-10-02
1,贿赂绝不靠谱,
2,科目绝对简单
3,估计你是练车的时候被教练骂怕了。
4建议:
1)软件模拟。你可以在淘宝上查,我是借朋友的,特别仿真。
2)意念模拟,想象自己在考试(20分钟),从头想到关车门,考试结束)
我一次性满分通过。特别简单
注意:1,掉头别压线
2,你自己琢磨吧,反正就那几项本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2012-12-24
淡定,集中注意听考官要你做什么,考试不外乎就是平时学到的,像是上车前要检查车子是否能正常运行,路考的时候要查看仪表之类的。转弯要打转向灯,最主要的是上车千万别忘了系安全带,观察外面的情况,下车要记住拉手刹,总之是一些零碎的,平时都要注意的地方,趁还没考,好好按规则练习,习惯了,就不容易出错啦。平常心对待。
很快就C1驾照科目三考试了怕考试通不过怎么办啊?考试的时候要多注意哪些 ... 别紧张 别有压力,都能通过考试! 0 | 评论 2011-11-10 19:54 热心...
第3个回答  2019-10-06
怕啥。我科目二上次很平静。一把过