喝茶真的能减肥吗？

Question

我是一个上班族，每天坐在办公室里，腰部以下长了很多的肥肉，听说喝茶可以减肥，具体喝什么茶怎么喝才是最好的？如何才能更好的减腰部以下的肥肉？多谢了

Answer 1

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

Answer 2

我也很胖,喝了好多减肥茶,不止是茶哦!!今年改变策略了,到健身房健身加控制饮食,应该会瘦哦!!人也精神多了.

Answer 3

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

Answer 4

喝茶是可以减肥的,不过一定要坚持,可以喝乌龙茶,苦丁茶,荷叶茶,但我感觉喝茶更大的作用是保持身材,想减肥光喝茶还不够,再配合适当的运动吧本回答被网友采纳

Answer 5

首先要看喝哪种茶，不是是茶就能减肥的！每种茶都有它的功效，你想减肥就喝普洱茶！它的功效是助消化消除肠胃油脂。最好每餐前饮用，饭后半小时饮用！