可以的。柠檬和枸杞一起泡水吃,有美容养生、气血双补的功效。
枸杞泡水的效果要比干嚼更好。枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。
柠檬水可以排除体内有害物质、排毒、清肠。也可以说柠檬是优质的天然抗氧化剂,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
扩展资料:
柠檬可以与多种食品搭配,除了枸杞外,柠檬还可以和菊花、生姜、蜂蜜等:
1、柠檬与菊花搭配成柠檬菊花茶可以补充体内水分、清热降火,适合干燥的冬天饮用;
2、柠檬与将姜搭配成柠檬姜茶可以去湿寒,适合在寒冷的雪天饮用;
3、柠檬蜂蜜搭配成柠檬蜂蜜茶,美白又润肠,蜂蜜和柠檬都能美白皮肤,改善肤质,二者均被美容界视为护肤品的主要成分,所以柠檬蜂蜜茶对女生来说是极好的。
参考资料来源:人民网-一杯柠檬水 女人排毒的好帮手
参考资料来源:人民网-柠檬有多种功效,教你4种巧用柠檬的好方法
参考资料来源:人民网-蜂蜜枸杞柠檬 喝水加5种食物更健康